Nguyên tắc trong điều trị mụn cám triệt để
Tuân theo nguyên tắc điều trị mụn cám trong một khoảng thời gian ngắn là bạn sẽ không còn lo lắng hay suy nghĩ gì về các nốt mụn cám đáng ghét trên vùng da chữ T nữa. Mụn cám là dạng nhẹ của mụn trứng cá tuy không sưng đỏ hay có mủ nhưng cũng khiến da sần sùi và mất tính thẩm mỹ.
Tuân theo các nguyên tắc “Vàng” giúp điều trị mụn cám triệt để
Rửa mặt sạch sẽ
Vệ sinh da mặt là việc cần thiết đẩy lùi các tác nhân gây mụn, lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ của nguồn gốc từ thiên nhiên như trà xanh, nha đam, những loại sữa rửa mặt có nguồn gốc thiên nhiên thường có chất tẩy nhẹ không gây hại cho da, vừa làm sạch lại cung cấp độ ẩm.
Tuy nhiên bạn cũng không nên rửa sữa rửa mặt quá 2 lần/ 1 ngày vì sẽ lấy hết đi chất dầu gây khô da và nứt nẻ. Rửa 2 lần một ngày là đã đủ để lấy đi các tế bào chế, bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông loại bỏ nguyên nhân hình thành và lây lan của mụn.
Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước vo gạo để thay sữa rửa mặt, nước vo gạo có chứa nhiều vitamin tốt cho da, vừa làm sạch da vừa trị hết mụn cám.
Không sờ tay lên mặt hoặc nặn mụn
Khi thấy những nốt mụn trồi lên khỏi da chúng ta thường có thói quen xấu nặn mụn. Nặn mụn chỉ khiến chúng mọc nhiều hơn vào ngày hôm sau đồng thời còn khiến da bị viêm nhiễm hình thành nên các vết sẹo lõm, sẹo rỗ trên da.
Cũng không nên đưa tay sờ mặt thường xuyên do tay chúng ta tiếp xúc rất nhiều với các vật dụng chứa vi khuẩn khi sờ tay nên mặt sẽ khiến các vi khuẩn xâm nhập vào da gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
Dùng kem dưỡng ẩm
Khi rửa mặt sạch sẽ, buối tối bạn nên chăm sóc da mặt bằng cách thoa kem dưỡng ẩm cho da, giúp da chống oxy hóa và khỏe mạnh, nếu không có kem dưỡng bạn có thể dùng dầu dừa hoặc dầu oliu thay thế. Bạn nên luân phiên thay thế, nếu tối hôm nay dùng kem dưỡng ẩm thì tối hôm sau thoa kem trị mụn hoặc mặt nạ trị mụn.
Chếđộ dinh dưỡng
Các loại rau củ quả như súp lơ, bắp cải, khoai tây, cà rốt, khoai lang, măng tây, cam, dưa hấu, nho đều rất tốt cho làn da mụn. Vì vậy bạn nên tăng cường rau xanh và trái cây vào bữa ăn chính hàng ngày. Hạn chế uống thức uống có cồn, cà phê hoặc có gas. Các thức ăn nhiều dầu mỡ thì nên kiêng cử, các loại hải sản dễ gây kích ứng da cũng ăn hạn chế.
Uống nhiều nước và nước ép
Hàng ngày đảm bảo uống đủ 8 lít nước, đồng thời nên uống 2 ly nước ép trái cây mỗi ngày để đẹp da ngay từ bên trong, giúp trị mụn dứt điểm và ngăn ngừa mụn quay lại.
Hạn chế trang điểm đậm
Đừng vì muốn che đi những nốt mụn xấu xí mà trang điểm thật dày, các lớp phấn gây bịt kín lỗ chân lông khiến cho mụn càng trở nên trầm trọng, nhất là khi buổi tối bạn không tẩy trang sạch sẽ. Khi các lỗ chân lông bị tắc ứ lâu ngày bạn không chỉ bị mụn cám mà mụn trứng cá, mụn bọc cũng sẽ hình thành do thói quen xấu này của bạn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU
Bình luận (0)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!