Các loại nước ép tốt cho người bị mụn & làm đẹp da
Bạn đã biết những loại nước ép tốt cho người bị mụn chưa? Nếu da bạn đang bị mụn, đừng lo lắng. Bài viết sẽ giới thiệu cho các bạn tất cả các những loại nước ép tốt cho người bị mụn. Chỉ cần mỗi sáng bạn ăn sáng và uống 1 ly nước ép của những loại này, da bạn sẽ mau hết mụn, thâm nám, tàn nhang. Bạn sẽ thấy da mặt căng mịn và trắng hồng hơn sau vài tháng đấy!
Các loại nước ép tốt cho da mụn
Với những người gặp phải tình trạng mụn nhọt, việc cung cấp các loại nước sinh tố để giải độc gan và loại trừ mụn là rất cần thiết. Các loại nước sinh tố này không những cung cấp cho cơ thể lượng vitamin dồi dào, mà còn giúp làm mờ sẹo hiệu quả. Đặc biệt chỉ cần bạn sử dụng mỗi ngày một ly nước ép dưới đây, bạn đã có thể dễ dàng sở hữu một làn da đẹp, trắng hồng mịn màng.
1. Nước ép đu đủ
Loại trái cây giàu vitamin này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các nốt mụn. Khi xay nước ép, bạn nên chọn loại đu đủ vừa chín nhé, mỗi ngày uống 1 ly chừng 200ml là đủ rồi. Ngoài ra, nếu muốn trị mụn hiệu quả hơn, bạn có thể đắp mặt nạ trị mụn từ đu đủ. Dùng một ít nước ép này thoa lên mặt, sau 20 phút thì rửa lại với nước. Một tuần đắp mặt nạ đu đủ 2-3 lần và kèm theo uống nước ép sẽ giúp bạn có làn da đẹp.
# Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn chọn quả đu đủ chín, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt và màng trắng bên trong.
- Cắt nhỏ đu đủ rồi đem xay nhuyễn.
- Cho đu đủ ra ly, thêm mật ong, đá viên vào là dùng được.
2. Nước ép thơm
Nước ép quả thơm uống rất ngon, có thể loại bỏ các nốt mụn và tế bào chết trên da của bạn cực hiệu quả.
# Cách thực hiện
- Sau khi làm sạch vỏ, bạn xắt nhỏ dứa cho vào trong máy ép cùng muối và mật ong.
- Lọc lấy nước ép thơm, cho thêm nước lọc vừa đủ là có thể dùng được.
3. Nước ép dưa chuột
Không phải tự dưng mà dưa chuột rất được các công ty mỹ phẩm ưa chuộng để làm ra các sản phẩm trị mụn, dưỡng da, chống nắng. Uống nước ép dưa chuột mỗi ngày các bạn nhé!
# Cách thực hiện
- Làm sạch những quả dưa chuột bằng nước hoặc ngâm nước muối khoảng 10 – 20 phút.
- Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ, cho vào trong máy xay sinh tố.
- Lọc bỏ bã chỉ lấy nước cốt, thêm mật hoặc đường vào là bạn có thể dùng được.
4. Nước ép cà chua
Cà chua giúp xóa mờ mụn thâm và làm giảm tình trạng sưng viêm của mụn mủ, mụn bọc hiệu quả. Uống nước ép cà chua mỗi ngày cũng đồng thời bổ sung vitamin A cho mắt luôn sáng khỏe.
# Cách thực hiện
- Đem cà chua đi rửa sạch rồi cắt đôi, cho vào trong máy xay sinh tố.
- Lọc để lấy nước ép cà chua, cho thêm đường là có thể dùng được.
5. Nước ép cà rốt
Muốn có một làn da sạch mụn, sạch nhờn và trắng đẹp, hãy kiên trì uống nước ép cà rốt mỗi ngày. Lưu ý là khi xay cà rốt, nên xay luôn cả phần vỏ cà rốt.
# Cách thực hiện
- Rửa sạch 2 củ cà rốt, bỏ vỏ rồi.
- Cho cà rốt vào trong máy xay sinh tố cùng với 500ml sữa tươi, 1 ít đường.
- Lọc lấy phần nước bỏ bã để uống.
6. Nước ép cam
Cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Cam sẽ giúp bạn có làn da sạch mụn và giảm dấu hiệu lão hóa làn da.
# Cách thực hiện
- Tách lấy thịt cam rồi cho vào trong máy ép.
- Lấy nước cam ép, cho thêm đường để uống.
7. Nước ép nha đam
Có rất nhiều mỹ phẩm được điều chế từ nha đam. Tại sao bạn không cung cấp nha đam bằng con đường tiêu hóa để hấp thu dễ dàng hơn nhỉ?
# Cách thực hiện
- Rửa sạch nha đam, cắt bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt trong.
- Đem ngâm nước muối để loại bỏ nhớt, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cho vào trong máy ép để lấy nước.
- Đem nước ép này đi đun sôi cùng với thịt nha đam tươi, cho thêm đường phèn vào nấu cùng là có ngay thức uống ngon để trị mụn.
8. Nước ép chanh
Nước chanh giúp kháng khuẩn, lấy đi những nốt mụn trên da bạn cực hiệu quả. Cho một ít đường vào uống cùng để ngon hơn. Mà các bạn cần lưu ý chanh có nhiều acid lắm đấy, không nên uống khi đói bụng kẻo hại bao tử.
# Cách thực hiện
- Ép 2 quả chanh, pha với 300ml nước.
- Cho thêm mật ong hoặc đường vào là uống được.
9. Nước ép dưa lưới
Loại dưa này khá là mắc, nhưng nếu bạn có điều kiện để mua thì không nên bỏ qua. Dưa lưới có rất nhiều vitamin A tốt cho sức khỏe và cho da.
# Cách thực hiện
- Rửa sạch dưa lưới, bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.
- Cho vào trong máy xanh sinh tố cùng với 150ml sữa tươi.
- Lọc để bỏ bã, lấy nước ép để dùng.
10. Nước ép quả dâu tằm
Đây đúng là tin vui cho những bạn ở các vùng trồng dâu. Tận dụng ngay loại quả này để làm nước ép, cung cấp vitamin và caroten trị mụn hiệu quả nhé. Các bạn cũng có thể mua dâu tằm tại các chợ hay siêu thị, nên chọn quả chín màu đỏ tím và còn độ tươi.
# Cách thực hiện
- Rửa sạch 5 lạng dâu tằm, 3 lạng nho, 2 nhánh cần tây, 2 miếng dứa.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy ép.
- Lọc lấy nước ép, cho thêm mật ong hoặc đường vào là dùng được.
11. Nước ép quả mâm xôi (phúc bồn tử)
Đây là một loại quả có công dụng trị được rất nhiều bệnh. Trong làm đẹp, qủa mâm xôi giúp loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết trên mặt, làm tăng sinh collagen, giúp da tránh được tổn hại từ ánh nắng mặt trời,…Vì công dụng nhiều như vậy nên loại quả này hơi bị đắt các bạn ạ.
# Cách thực hiện
- Rửa sạch 300gram mâm sôi rồi ép lấy nước.
- Cho mâm xôi vào ly, thêm sữa và đá vào là uống được.
Trên đây là các loại nước ép tốt cho da mụn mà bạn nên thực hiện ngay để có được làn da sạch mụn, khỏe mạnh như mong muốn. Chúc bạn mau chóng đuổi được đám mụn đáng ghét!
➞ Bạn nên xem thêm: 17 cách trị mụn trứng cá hiệu quả giúp hết mụn đẹp da nhanh nhất
BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU
Bình luận (0)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!