90 % phụ nữ quan niệm rằng, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt và bôi kem dưỡng da thường xuyên, làn da sẽ nhanh chóng mịn màng, tươi trẻ. Thực tế cho thấy, nếu bạn áp dụng không các bước chăm sóc da không những không làm cho làn da đẹp hơn mà còn khiến mụn nhanh chóng hình thành, làm cho làn da bị sạm đen và nhiều sẹo thâm hơn. Hãy lắng nghe bác sĩ da liễu Nguyễn Hà Lan Vy (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM) chia sẻ về quy trình các bước chăm sóc da mặt đúng cách theo tiêu chuẩn y khoa, giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da đẹp trong tầm tay.

8 bước chăm sóc da mặt đúng cách

Với phụ nữ, một làn da trắng hồng, mịn màng, sạch mụn luôn là ước mơ của rất nhiều người. Nhất là phụ nữ Châu Á, họ rất chú ý đến việc chăm sóc da, bởi làn da quyết định người đó có đẹp hay không. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách làm đẹp, biết cách chăm sóc da cho mình. Thực tế đã chứng minh, không ít phụ nữ bị nổi mụn do sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid hoặc lạm dụng sữa rửa mặt. Chính điều này, bác sĩ Nguyễn Hà Lan Vy đã chia sẻ với bạn đọc 8 bước chăm sóc da mặt đúng cách, theo tiêu chuẩn y khoa để giúp các chị em có thể tự tin làm đẹp cho làn da của mình.

Bước 1: Làm sạch da, tẩy tế bào chết cho da

Đây là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn và có ý nghĩa quan trọng giúp làn da thông thoáng hơn. Bước đầu tiên này giống như bước đệm làm sạch các tế bào chết trên da, mở lối cho các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Tuy nhiên, ở bước này, nếu bạn áp dụng sai cách, làn da sẽ nhanh chóng nổi mụn và khiến tình trạng mụn càng tồi tệ hơn.

Quá trình làm sạch da mặt sẽ gồm có 3 bước nhỏ: Tẩy trang – Rửa mặt – Dưỡng ẩm. Sau khi thực hiện xong bước này, bụi bẩn và các chất nhờn dư thừa trên bề mặt da sẽ nhanh chóng biến mất. 

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn dùng nước rửa sạch mặt.
• Sau đó, lấy một ít sữa rửa mặt, tạo bọt trên lòng bàn tay và thoa trực tiếp lên mặt, massage da mặt nhẹ nhàng.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh và dùng nước hoa hồng thoa lên da để cân bằng độ ẩm cần thiết cho da.

Bước 2: Sử dụng serum dưỡng da để cân bằng độ ẩm

Sau khi rửa sạch da mặt, bạn có thể sử dụng serum dưỡng da phù hợp. Với những bạn có làn da khô, hãy sử dụng serum dưỡng ẩm, riêng da nhờn, bạn có thể dùng serum có tác dụng kiềm dầu. Hầu hết các loại serum đều có chiết xuất từ thiên nhiên nên khá an toàn cho làn da. Bước chăm sóc da mặt đúng cách thứ 2 này sẽ giúp cân bằng độ ẩm nhất định cho da, khiến làn da mịn màng, không còn bị khô và bong tróc nữa.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn lấy một ít serum dưỡng da ra lòng bàn tay.
• Sau đó, thoa nhẹ lên vùng da mặt nhẹ nhàng.
• Đồng thời, bạn có thể thoa thêm lần 2 vì lớp serum rất dễ bị bốc hơi.

Bước 3: Dùng sữa dưỡng da, bổ sung thêm độ ẩm cần thiết cho da

Đây là bước bổ sung thêm độ ẩm cho làn da của bạn. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình đã đủ độ ẩm cần thiết thì có thể không cần thực hiện bước này. Với sữa dưỡng da, bạn cũng chỉ nên thoa một lớp mỏng, không nên sử dụng quá nhiều vì rất dễ gây ra hiện tượng nhờn rít da.

Cách thực hiện như sau:

• Tương tự như việc thoa serum dưỡng ẩm, bạn lấy một ít sữa dưỡng ẩm và thoa lên bề mặt da.
• Sau đó, dùng tay vỗ nhẹ để sữa dưỡng da nhanh chóng thấm sâu vào bên trong.

Bước 4: Dùng kem dưỡng trắng da giúp da trắng mịn, hồng hào

Bước này khá quen thuộc và có lẽ hầu hết chị em nào cũng thực hiện bước này. Phụ nữ nên bôi kem vào buổi tối để không gây ra tình trạng thâm nám do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng da vào buổi tối sẽ làn da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy một ít kem ra lòng bàn tay và chấm đều lên khuôn mặt, ở những vị trí quan trọng như gò má, cằm, trán,…
• Sau đó tán đều kem dưỡng da ra khắp mặt và dùng tay vỗ nhẹ nhàng. Riêng vùng quanh mắt, bạn không nên bôi mà hãy sử dụng kem dưỡng riêng cho vùng mắt, tránh tình trạng kích ứng da.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng da dành riêng cho vùng mắt

Hầu như các chị em đều bỏ qua bước này. Thực tế, không ít người đã sử dụng kem dưỡng da mặt để bôi lên da vùng mắt. Tuy nhiên, da mắt rất nhạy cảm và cần phải có một loại kem dưỡng ẩm riêng.

Cách thực hiện như sau:

• Sau khi chuẩn bị kem dưỡng ẩm vùng mắt, chị em chỉ nên lấy một ít để bôi lên mắt.
• Trong quá trình bôi, bạn không nên bôi quá nhiều và không được để kem lem vào mắt, gây tổn thương nghiêm trọng đến mắt.

Bước 6: Sử dụng chai xịt khoáng dưỡng da hàng ngày

Vào buổi sáng khi đi làm hoặc với những người quá bận rộn với công việc, bạn có thể sử dụng chai xịt khoáng để giúp làn da thư giãn và dễ chịu hơn. Đặc biệt, sau khi sử dụng kem dưỡng da, bạn rửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau và sử dụng nước xịt khoáng này.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn rửa sạch mặt và lau khô da bằng khăn mềm.
• Sau đó, sử dụng chai xịt khoáng xịt trực tiếp lên bề mặt da.
• Khoảng 5 phút sau, bạn xịt lại lần nữa để da hấp thụ tốt hơn.

Bước 7: Bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài

Buổi sáng thức dậy, sau khi thực hiện xong bước xịt khoáng, bạn nên bôi kem chống nắng lên da trước khi đi ra ngoài. Nếu làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ hình thành sắc tố melanin, khiến làn da bị sạm đen. Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng là giải pháp tối ưu giúp bảo vệ làn da của bạn. Bạn hãy sử dụng kem chống nắng có độ chống nắng cao và thành phần của kem phù hợp với làn da, để tránh tình trạng kích ứng da.

Cách thực hiện như sau:

• Thoa trực tiếp kem chống nắng lên da, nhất là những vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Riêng với da mặt, bạn nên thoa kem 2 lần để đảm bảo da không bị ăn nắng.

Bước 8: Tẩy trang cho làn da bằng kem tẩy trang

Sau khi tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ bên ngoài hoặc trang điểm cho khuôn mặt, bạn hãy sử dụng kem tẩy trang để làm sạch làn da. Bước cuối cùng này sẽ giúp bạn tránh được những tác nhân gây mụn do việc trang điểm thường xuyên. Đặc biệt, tẩy trang sẽ giúp hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông, giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Trên đây là 8 bước chăm sóc da mặt đúng cách được bác sĩ da liễu Nguyễn Hà Lan Vy chia sẻ, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc có thêm những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc da. Để làn da đẹp và mịn màng hơn, trong khi thực hiện các bước trên, chị em nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh để chăm sóc da từ sâu bên trong.

→ Có thể bạn quan tâm:

• 4 Cách chăm sóc da mặt tại nhà cho chị em hiệu quả bất ngờ
• Chăm sóc da mặt sau khi nặn mụn bằng mật ong
• Nên trang điểm hay để mặt mộc mỗi ngày để chăm sóc da