Trị mụn bằng mướp đắng vẫn luôn là một bí quyết dân gian hàng đầu từ thời của ông bà đến tận giờ. Bởi hiệu quả của mướp đắng đã được chứng minh qua các nghiên cứu, chính vì vậy bạn đừng nên bỏ qua những cách trị mụn bằng mướp đắng đơn giản và cực tốt dưới đây.

Công dụng trị mụn bằng mướp đắng

Trong Đông y, mướp đắng thường được ứng dụng để điều trị các chứng ngứa da như ghẻ, bệnh nấm da hoặc vẩy nến nhờ vào đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn tuyệt vời của mình. Cho nên, mướp đắng hoàn toàn có thể giúp da tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, làm sạch da và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Cùng với đó, hàm lượng vitamin B, C dồi dào trong mướp đắng sẽ kích thích sự tổng hợp collagen, sửa chữa và phục hồi những tổn thương da do mụn gây ra nên sẽ hạn chế sự hình thành sẹo. Trong khi đó các nguồn khoáng chất sẽ nuôi dưỡng để da khỏe mạnh, chống lại những tác nhân gây mụn từ bên ngoài môi trường.

Không chỉ dừng lại ở đó, việc bổ sung mướp đắng trong chế độ ăn uống sẽ giúp điều trị mụn từ bên trong một cách hiệu quả hơn. Do tính mát nên mướp đắng sẽ thanh nhiệt, giải độc, tăng cường bài tiết, kiểm soát sự hoạt động của tuyến bã nhờn từ đó hạn chế sự hình thành mụn từ bên trong.

Thông qua những công dụng lên thì có thể khẳng định mướp đắng chính là cách trị mụn bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất mà bạn nên biết.

Các cách trị mụn bằng mướp đắng hiệu quả trong 1 tuần

Có nhiều cách trị mụn bằng mướp đắng từ bên trong và bên ngoài nên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên kết hợp lại.

1. Tắm mướp đắng trị mụn

Thay vì nước bình thường hoặc sữa tắm thì bạn có thể nấu nước mướp đắng cùng với muối tinh và dầu oliu để tắm. Muối và dầu oliu đều có tính sát khuẩn, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin và khoáng chất nên sẽ hỗ trợ mướp đắng loại bỏ mụn, ngăn ngừa sự hình thành mụn và giúp da trắng sáng hơn.

Để tắm nước mướp đắng trị mụn, bạn hãy thực hiện theo các bước sau đây:

• Đầu tiên, chuẩn bị 3 – 4 quả mướp đắng, 1 – 2 muỗng muối tinh và 2 – 3 muỗng dầu oliu.
• Sau khi rửa sạch mướp đắng, bạn loại bỏ hạt, cắt nhỏ rồi đem đi xay nhuyễn.
• Cho thêm dầu oliu và muối vào trong nước ép mướp đắng, dùng thìa khuấy đều để muối hoàn tan hoàn toàn.
• Đem nước mướp đắng này đi tắm như bình thường, có thể massage các vùng da mụn để tăng thêm hiệu quả điều trị.

Mỗi tuần, bạn áp dụng cách tắm mướp đắng trị mụn từ 2 – 3 lần để nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn.

2. Nước ép mướp đắng trị mụn

Sử dụng nước ép mướp đắng trị mụn là cách khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị ½ quả mướp đắng, 1 ít nước tinh khiết. Sau đó thực hiện như hướng dẫn dưới đây:

• Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch mướp đắng, loại bỏ hạt rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Đem mướp đắng đi ngâm nước trong khoảng 20 – 30 phút để bớt đắng.
• Xay nhuyễn mướp đắng bằng máy xay sinh tố, lọc lấy nước ép mướp đắng.
• Thoa nước ép mướp đắng lên những vùng da bị mụn, dùng tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
• Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Tốt nhất bạn nên dùng nước ép mướp đắng trị mụn từ 2 – 3 lần mỗi tuần, sau 1 thời gian ngắn sẽ thấy các nốt mụn mờ đi.

3. Cách làm mặt nạ mướp đắng trị mụn

Có nhiều cách để làm mặt nạ mướp đắng trị mụn, bạn hãy kết hợp thêm với những nguyên liệu tự nhiên khác để tăng thêm hiệu quả. Ví dụ như dưa chuột, trong dưa chuột rất giàu khoáng chất và các vitamin nên có thể tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch da, khô mụn và ngăn ngừa mụn hình thành cực tốt mà bạn nên kết hợp với mướp đắng để đạt được kết quả tốt hơn.

Cách làm mặt nạ mướp đắng trị mụn chỉ qua vài bước đơn giản:

• Sau khi rửa sạch, bạn loại bỏ hạt mướp đắng đem đi luộc sơ.
• Còn dưa leo thì bạn rửa sạch rồi cắt thành các lát mỏng.
• Xay nhuyễn mướp đắng và dưa leo để thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Đắp mặt nạ này lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng.
• Khoảng 20 phút sau, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nên thực hiện mặt nạ mướp đắng trị mụn từ 2 – 3 lần mỗi tuần để mụn nhanh chóng khô và rụng đi.

4. Bột mướp đắng trị mụn

Thay vì mướp đắng tươi chỉ dùng được trong thời gian ngắn thì bạn có thể thay thế bằng bột mướp đắng. Bạn chỉ cần cắt nhỏ mướp đắng, đem phơi khô qua vài nắng rồi xay nhuyễn. Đem bột mướp đắng này giữ trong lọ thủy tinh, có thể để được trong vài tháng.

Để sử dụng bột mướp đắng trị mụn, bạn chỉ cần:

• Lấy 1 muỗng bột mướp đắng trộn đều với 1 muỗng sữa chua không đường.
• Sau khi làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt thì bạn hãy thoa hỗn hợp vừa thực hiện lên.
• Dùng tay massage đều để dưỡng chất trong mướp đắng và sữa chua thẩm thấu vào trong tế bào.
• Khoảng 20 phút sau, bạn rửa sạch lại bằng nước mát.

Thực hiện cách trị mụn bằng bột mướp đắng từ 2 – 3 lần mỗi tuần để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

5. Uống nước mướp đắng trị mụn

Bổ sung những dưỡng chất trong mướp đắng bằng cách ăn hoặc uống cũng là một cách tuyệt vời để trị mụn. Mặc dù chứa nhiều thành phần tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nước ép mướp đắng khá khó uống, một giải pháp là bạn có thể thêm một số thực phẩm khác vào.

• Cách đầu tiên, bạn có thể kết hợp 1 quả mướp đắng, 2 củ cà rốt, 3 cần tây với 1 quả táo tây.
• Hoặc thêm 3 thìa mật ong, ít hạt tiêu trắng cùng 2 thìa nước chanh với nước ép của ½ quả mướp đắng.
• Một công thức khác mà bạn có thể áp dụng đó là dùng ½ quả mướp đắng, 3 lát gừng cùng với 1 trái quýt.
• Sau khi đã chọn lựa chọn được nguyên liệu kết hợp thì bạn hãy lược bỏ hạt, thái mỏng mướp đắng, ngâm trong nước để giảm đi độ đắng.
• Đem đi xay nhuyễn mướp đắng, cho thêm các nguyên liệu khác vào.
• Uống nước ép mướp đắng mỗi ngày khoảng 50 – 80ml, không chỉ tốt cho việc điều trị mụn mà còn tăng sức đề kháng và chữa trị một số bệnh về hô hấp, tiêu hóa, gan,…

6. Ăn mướp đắng trị mụn

So với nước ép mướp đắng thì những món ăn từ mướp đắng sẽ dễ ăn và có nhiều cách để chế biến hơn như luộc, hấp, chiên, xào và canh mướp đắng. Một món dễ dàng thực hiện nhất là mướp đắng xào với trứng, cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:

• Rửa sạch mướp đắng, bạn chẻ làm đôi, bỏ đi phần ruột rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Đem ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, rồi để cho ráo nước.
• Cho trứng vào bát, thêm chút muối, hành khô, hành lá vào rồi dùng đũa đánh tan.
• Sau khi phi thơm hành trên chảo nóng thì bạn cho mướp đắng vào, nêm thêm gia vị và xào mướp đắng vừa chín tới.
• Đổ trứng vào đảo đều 1 lúc rồi tắt bếp.

Lưu ý khi trị mụn bằng mướp đắng

Để dùng mướp đắng được hiệu quả thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Hãy lựa chọn loại mướp đắng không phun thuốc hoặc làm sạch thật kỹ trước khi sử dụng.
• Nếu áp dụng mướp đắng lên da thì bạn nên thử trước ở vùng da khác như mặt trong cổ tay, nếu trong khoảng 1 tiếng không thấy nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy thì bạn có thể áp dụng lên da mặt.
• Không nên ăn hoặc uống quá nhiều mướp đắng bởi có thể gây tiêu chảy.
• Mướp đắng không thích hợp cho bà bầu, sau sinh và đang cho con bú.
• Loại bỏ hạt mướp đắng khi sử dụng, vì trong hạt mướp đắng có chứa độc tố vicine gây nhức đầu, hôn mê.

Có nhiều cách trị mụn bằng mướp đắng, bạn hãy chọn lấy cách thích hợp nhất để có thể cải thiện tình trạng mụn và đem lại một làn da sáng khỏe, mịn màng. Chúc bạn thực hiện thành công!

Trị mụn bằng thuốc có tốt không? Tìm hiểu ngay:

• Thuốc trị mụn An Bảo có tốt không, giá bao nhiêu? [Review]
• Thuốc trị mụn Acnacare: Giá bán và review của người dùng

BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU

Bác sĩ Lê Phương ở Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam trị mụn trứng cá có tốt không?

Chuyên gia tư vấn chế độ chăm sóc da trong và sau khi dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Cơ chế trị mụn viêm toàn diện, không gây sẹo thâm của Liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

“Sạch” mụn nhờ thảo dược, nam diễn viên trẻ tự tin với làn da khỏe mạnh