Không hết mụn chỉ vì bạn không chịu bỏ những thói quen này

Thứ Hai, 08-05-2017

Mụn luôn làm bạn mất tự tin mỗi khi xuất hiện. Tuy vậy nhiều bạn không biết được rằng những thói quen hằng ngày chính là nguyên nhân làm cho mụn không hết được. Bài viết này sẽ giúp bạn phân tích kĩ hơn về những lý do khó bỏ đó.

1/ Tại sao mụn lại xuất hiện ?

da-bi-mun-1

Mụn là tình trạng bệnh về da xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là tuổi thanh niên và vị thành niên. Mụn hình thành do nhiều yếu tố. Theo nhiều người thì mụn được hình thành do hai yếu tố chính là nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông điển hình là vi khuẩn P.Ance, Bình thường vi khuẩn P. Ance không gây hại. Tuy nhiên khi có quá nhiều chất nhờn và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường để các vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ và nặng hơn là mụn bọc.

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn:

  • Sự gia tăng hóc môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm cho tuyến bã nhờn bị bít lại thường xuyên hơn.
  • Sự thay đổi hocmon trong thời kì mang thai
  • Khi bắt đầu hoặc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây mụn
  • Trong gia đình có người bị mụn cũng có thể tạo nên yếu tố di truyền gây mụn
  • Do việc sử dụng các loại dược phẩm, mỹ phẩm

Mụn thường không có mỗi nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhưng lại gây nên tâm lý mất tự tin đối với người bị. Nhiều trường hợp mụn trứng cá có thể gây sẹo vĩnh viễn.

2/ Những thói quen làm mụn không hết được

Tình trạng bị mụn làm nhiều bạn rất lo lắng và thiếu tự tin. Nhiều cách trị mụn theo phương pháp truyền thống cũng như hiện đại được đưa ra. Nhưng dù sử dụng cách trị mụn nào thì cũng khó có thể trị dứt được mụn nếu bạn vẫn duy trì những thói quen sau:

  • Không ngủ đủ giấc:Thời gian ngủ là thời gian giúp cho da được tái tạo lại. Khi bạn ngủ không đủ giấc hormone trong cơ thể bị rối loạn và gây ra mụn.
  • Thói quen rửa mặt quá nhiều lần: nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt nhiều lần giúp da sạch hơn. Đó là suy nghĩ hết sức sai lầm. Vì rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên làm cho da khô tạo điều kiện để mụn phát triển.
  • Sử dụng khăn mặt không vệ sinh: Đây là môi trường để các vi khuẩn tồn tại gây tổn hại cho da. Cần phải vệ sinh khăn mặt sạch sau khi sử dụng, để ở những nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Dùng tay để nặn mụn: Đây là thói quen của rất nhiều bạn. Tay của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với nhiều đồ vật trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy không thể tránh được các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Dùng tay để nặn mụn là một cách đưa vi khuẩn trực tiếp lên da mặt của bạn. Nguy hiểm hơn cách làm này có thể để lại sẹo.

da-bi-mun-2

  • Ăn quá nhiều đồ ngọt và đồ chiên xào. Đây là những món ăn khoái khẩu của các bạn nữ. Nhưng đồ ngọt có thể làm tăng mức insulin trong cơ thể. Kích thích nội tiết tố sinh ra mụn. Những thức ăn dầu mỡ cũng sinh nhiệt và dầu trên da. Nên bị mụn khi ăn những thức ăn này cũng không có gì khó hiểu.
  • Ít ăn rau quả cũng là nguyên nhân gây mụn. Trong rau quả có nhiều chất xơ và vitamin có lợi cho da. Nếu không ăn rau sẽ hạn chế quá trình hồi phục làn da cũng như ngăn cản quá trình loại bỏ độc tố ra ngoài.
  • Quá căng thẳng mệt mỏi: cuộc sống bận rộn khiến cho người ta thường xuyên rơi vào trạng thái này. Lúc này cơ thể sẽ tăng lượng hormone cortisol và testosterone hình thành nhiều mụn hơn

Qua những thông tin trên đây chúng ta thấy được rằng có quá nhiều thói quen thông thường ngăn cản quá trình điều trị mụn của bạn. Nếu bạn muốn trị mụn thành công cần phải bỏ các thói quen này ngay lập tức.

 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc

Bài viết cùng chuyên mục