Phương pháp ngừa mụn hiệu quả

Thứ Tư, 11-05-2016

Mụn rất dễ mắc và những đốm mụn đáng ghét không dễ chữa nếu không có cách trị mụn đúng cách. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa chúng tấn công nếu áp dụng ngay phương pháp ngừa mụn hiệu quả sau đây. Thực hiện ngay để không gặp phải vấn đề về da mất thẩm mỹ này nhé!

Bụi bẩn, chăm sóc da không đúng cách, các thói quen sinh hoạt không khoa học cùng nhiều tác nhân từ môi trường bên ngoài tác động, rối loạn nội tiết,… là những nguyên nhân gây mụn phổ biến. Để giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng bạn cần thực hiện 4 nguyên tắc ngăn ngừa mụn sau:

Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

1. Làm sạch da

Đây là nguyên tắc cơ bản đầu tiên mà ai cũng cần thực hiện để chăm sóc da khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề về da. Nhất là với mụn, bụi bẩn và lượng bã nhờn trên da nếu không được kiểm soát ở ngưỡng an toàn, nhất là với da nhờn thì mụn “hỏi thăm” không phải là điều hiếm gặp.

phuong-phap-ngua-mun-hieu-qua

Do đó, bạn cần:

– Rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da.

– Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần (tùy vào loại da).

– Tẩy trang đúng cách.

>>Xem thêm: Cách chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả

 Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

2. Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học

Một chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học giúp đảm bảo sức khỏe và ngăn ngừa mụn tấn công hiệu quả. Hãy cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chú ý bổ sung nhiều rau củ quả, uống nhiều nước hơn; ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế sử dụng các chất kích thích, giữ cho tinh thần thoải mái, tập luyện thể thao đều đặn,…

3. Chăm sóc da đúng cách

Ngoài bước làm sạch da mỗi ngày, bạn cũng cần chú ý đến các bước làm đẹp da khác để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da, loại bỏ nguy cơ bị mụn. Đắp mặt nạ tự nhiên 2 lần mỗi tuần, bôi kem dưỡng da 2 lần mỗi ngày,… là điều bạn cần thực hiện.

phuong-phap-ngua-mun-hieu-qua1

4. Bảo vệ da

Sẽ là công cốc bạn áp dụng tất cả các nguyên tắc trên mà không chú ý đến vấn đề này. Môi trường độc hại với bụi bẩn, tạp chất, chất ô nhiễm, ánh nắng mặt trời,… trực tiếp gây hai cho da, khiến lỗ chân lông bít tắc và mụn dễ xuất hiện hơn. Vì vậy, cách ngừa mụn hiệu quả là mang khẩu trang, đội mũ rộng vành, áo chống nắng và bôi kem chống nắng mỗi ngày để loại bỏ nguyên nhân gây mụn này.

5. Không nên lạm dụng mỹ phẩm

Chỉ nên sử dụng mỹ phẩm khi thật cần thiết và chú ý lựa chọn sản phẩm chất lượng, uy tín để sử dụng. Và sau khi về đến nhà, bạn hãy tẩy trang sạch bằng kem tẩy trang chuyên dụng và bôi nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, cũng như làm sạch sâu bên trong làn da.

  phuong-phap-ngua-mun-hieu-qua2

Chúc các bạn có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ sức sống!

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc