Làm thế nào để trị mụn không dùng thuốc mà vẫn loại bỏ sạch và tận gốc mụn? Đây ắt hẳn là thắc mắc của rất nhiều chị em đang bị mụn quấy rầy nhưng lại e ngại những loại thuốc dễ gây kích ứng, phản ứng phụ. Không cần phải lo lắng, trị mụn đơn giản không cần dùng đến thuốc với 4 bí quyết dưới đây.

Trị mụn không dùng thuốc nhờ 4 bí quyết

Dùng thuốc trị mụn đôi khi khiến chị em gặp phải tác dụng phụ không mong muốn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe nên không được chị em ưa chuộng. Nhưng các nàng vẫn có thể trị mụn không dùng thuốc, chỉ cần chăm sóc, bảo vệ da một cách đúng đắn với 4 bí quyết.

1. Chăm sóc da mụn đúng cách

Do thời gian bận rộn nên nhiều chị em lơ là chỉ rửa mặt một cách sơ sài mà không biết đây cũng là tác nhân khiến mụn mãi không hết. Theo chuyên gia da liễu Trần Thị Ánh Hồng thì chăm sóc da để trị mụn không dùng thuốc gồm 4 bước.

# Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đóng vai trò vô cùng quan trọng, vì nó giúp loại bỏ những bụi bẩn, tạp chất, chất nhờn dư thừa trên da, nhờ đó mà lỗ chân lông được thông thoáng, không bít tắc gây ra mụn và khiến mụn trầm trọng hơn. Nhất là những làn da dầu, các nàng nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối để có thể loại bỏ dầu nhờn trên da. Nên sử dụng sửa rữa mặt trị mụn không chứa dầu để tăng thêm hiệu quả.

Nếu thường xuyên đi ra ngoài hoặc tiếp xúc nhiều với môi trường bụi bẩn thì bạn có thể rửa mặt thêm một lần. Nhưng chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt không quá 3 lần mỗi ngày, vì nếu lạm dụng sẽ khiến da tăng sinh nhờn.

Với nước để rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm nhưng không quá 30 – 35 độ. Nước quá nóng có thể khiến da bị kích ứng, da bị khô, bong tróc,… Trước khi sử dụng thuốc trị mụn đặc trị, bạn hãy thấm khô da bằng khăn bông sạch.

# Thường xuyên tẩy tế bào chết

Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần để lỗ chân lông được thông thoáng, lấy đi sạch bụi bẩn, vi khuẩn, ngăn mụn hình thành, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới và giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất từ những sản phẩm da khác.

# Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là công đoạn rất quan trọng để trị mụn không dùng thuốc. Kem dưỡng ẩm có công dụng cân bằng độ PH cho làn da, nhờ đó mà da không đổ nhiều dầu, tránh được mụn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

# Kem trị mụn

Không cần dùng thuốc, bạn vẫn có thể trị mụn triệt để với kem trị mụn. Đa số sản phẩm này có chứa các thành phần benzoyl peroxide, acid salicylic,…mang tính sát khuẩn, chống viêm cao nên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và làm khô nhân mụn. Nhưng bạn nên lựa chọn kem có chất lượng, thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng để tránh bị kích ứng hoặc phản ứng phụ.

TOP các loại kem trị mụn tốt nhất theo từng mức giá [Review] -> giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm trị mụn

2. Không nặn mụn và bảo vệ da khi đi ra ngoài

Các chuyên gia và bác sĩ da liễu luôn khuyến cáo người bị mụn tránh nặn mụn. Bởi mụn giống như một túi nhỏ chứa đầy dầu nhờn, vi khuẩn, cộng thêm nhiều yếu tố xung quanh như bụi bẩn trên tay sẽ gây ra viêm nhiễm. Không chỉ khiến mụn bị nhiễm trùng mà còn có thể lây lan sang vùng da khác. Và hậu quả để lại sau khi nặn mụn không đúng cách là sẹo, thâm – những vấn đề về da khó mất đi.

Tiếp theo, bạn nên có kế hoạch bảo vệ da khi đi ra ngoài và sau khi về nhà. Vì môi trường xung quanh chứa rất nhiều tác nhân gây mụn và khiến mụn tiến triển như bụi bẩn, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời… Trước khi đi ra ngoài, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng phù hợp, che chắn da bằng khẩu trang, áo váy chống nắng, mũ nón sạch. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng.

3. Trị mụn không dùng thuốc bằng phương pháp tự nhiên

Có rất nhiều phương pháp tự nhiên để trị mụn không dùng thuốc như:

# Chanh

Công dụng của chanh là sát trùng, loại bỏ vi khuẩn, tẩy tế bào chết và làm sạch nhất nhờn nên có thể trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một quả chanh tươi, vắt lấy nước rồi thoa đều nước cốt chanh lên dùng da bị mụn. Lưu ý là nên rửa mặt trước khi áp dụng mặt nạ nước cốt chanh này. Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn rửa sạch lại với nước lạnh.

# Tỏi

Tỏi cũng là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn rất cao. Hơn nữa, tỏi còn sở hữu hàm lượng lớn lưu huỳnh nên có thể trị mụn một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách thực hiện: Trước tiên, bạn lột vỏ 1 – 2 tép tỏi, cắt đôi chúng ra. Rửa thật sạch mặt nhất là vùng da bị mụn rồi chà tỏi lên. Sau 5 – 10 phút thì bạn rửa sạch lại da mặt với nước.

# Mật ong

Là nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp, mật ong có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa rất cao nên có thể kháng viêm, chống khuẩn, ngừa mụn và tiêu diệt mụn rất tốt.

Cách thực hiện: Vệ sinh thật sạch da mặt hoặc vùng da bị mụn. Sau đó lấy một muỗng mật ong cho vào chén hoặc ly thủy tinh rồi làm ấm trong vài phút. Thoa mật ong lên vùng da bị mụn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt để trị mụn không dùng thuốc

Ăn uống và sinh hoạt một cách hợp lý là một cách để trị mụn không dùng thuốc. Có nhiều thực phẩm sẽ ảnh hưởng đến quá trình mọc mụn nhưng cũng có nhiều thực phẩm lại có lợi cho việc điều trị mụn. Do đó bạn nên lưu ý để sử dụng đúng cách.

# Chế độ ăn uống

• Dùng nhiều axit béo không no như omega 3, omega 6, omega 9 trong cá hồi, trứng, sữa, dầu mè,…để có thể trị mụn, tránh được các vấn đề về da như mụn, viêm.
• Sử dụng nhiều khoáng chất kẽm và crom thường có trong tôm, cua, thịt bò,…để hạn chế quá trình sản xuất androgen gây mụn, chống nhiễm trùng và ngăn ngừa mụn lan rộng hơn.
• Vitamin A, B, C, E chứa nhiều trong đu đủ, xoài, táo, bắp, rau chân vịt,…sẽ giúp điều tiết lượng dầu, chống mụn lây lan.
• Uống đủ nước mỗi ngày để chất độc được lọc ra khỏi cơ thể, giúp da có đủ độ ẩm nhờ đó ngăn ngừa và làm sạch mụn nhanh chóng.
• Đồng thời, nên hạn chế ăn những món cay, nóng, chiên, rán vì chúng có thể làm mụn nặng hơn.
• Nên kết hợp các loại dưỡng chất lại với nhau, không nên chỉ sử dụng một nhóm dưỡng chất vì không chỉ khiến mụn khó giảm mà còn khiến cơ thể thiếu chất.

# Chế độ sinh hoạt

• Nên ngủ đủ giấc và không nên thức quá 23h.
• Vệ sinh chăn, ga giường, ga gối và dụng cụ makeup thường xuyên. Và nên phơi khô chúng dưới ánh nắng mặt trời hoặc trụng qua nước nóng để loại bỏ vi khuẩn.
• Thường xuyên tập thể dục.
• Không nên sử dụng mỹ phẩm vô tội vạ, hạn chế trang điểm khi đang bị mụn.

4 bí quyết trị mụn không dùng thuốc trên đây sẽ giúp ích rất nhiều cho những ai không “mặn mà” với thuốc uống chữa mụn. Tuy nhiên, để tăng thêm hiệu quả trị mụn được nhanh chóng thì bạn có thể dùng thêm kem trị mụn. Chúc bạn thành công!

Thuốc kháng sinh trị mụn có tốt không? Tìm hiểu ngay tại đây: Dùng thuốc kháng sinh trị mụn bọc, mủ, nhọt đúng cách

BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - Liệu trình xử lý mụn TOÀN DIỆN, HIỆU QUẢ từ tinh hoa thảo dược Cung đình

Cơ chế trị mụn viêm toàn diện, không gây sẹo thâm của Liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Khám phá ngay Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - Liệu trình xử lý mụn được VTV2 KHUYÊN DÙNG

“Sạch” mụn nhờ thảo dược, nam diễn viên trẻ tự tin với làn da khỏe mạnh