10 cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả & an toàn

Thứ Năm, 21-06-2018

Mụn trứng cá tuổi dậy thì chính là nỗi ám ảnh lớn nhất của các chàng trai, cô gái mới lớn. Hiện có rất nhiều cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nhưng các teen cần thận trọng sàng lọc, lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả và đảm bảo an toàn nhất cho làn da nhạy cảm của mình. 

Nội dung bài viết bao gồm:

Mụn trứng cá tuổi dậy thì – Hơn 80% nam nữ đều bị

Bước vào giai đoạn dậy thì, sự xuất hiện của mụn là khó tránh khỏi do có sự rối loạn nội tiết tố làm tăng tiết bã nhờn trên da. Cùng với đó thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học, việc chăm sóc da không đúng cách hay áp lực trong học hành cũng là những nguyên nhân phổ biến gây mụn trứng cá ở lứa tuổi mới lớn.

Thống kê cho thấy có đến hơn 80% nam nữ bị nổi mụn tuổi dậy thì (trong khoảng từ 10-17 tuổi). Tuy không tác động xấu đến sức khỏe nhưng mụn lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và tâm sinh lý của tuổi teen. Sự xuất hiện của các nốt mụn xấu xí làm nhiều bạn trẻ cảm thấy bối rối, tự ti, ngại giao tiếp vì sợ người khác nhìn thấy khiếm khuyết của mình.

Mặc dù vậy các bạn cũng không nên quá lo lắng bởi tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì vẫn có thể được chữa khỏi. Điều quan trọng là chúng ta cần lựa chọn đúng phương pháp và kiên trì áp dụng. Đồng thời biết cách chăm sóc da để phòng ngừa và ngăn chặn không cho mụn phát triển nặng hơn.

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
Đâu là cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì?

1. Tại sao bị nổi mụn trứng cá ở tuổi dậy thì?

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không tự nhiên xuất hiện trên da mà chúng hình thành do nhiều yếu tố tác động. Những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lứa tuổi mới lớn bao gồm:

  • Sự tăng tiết bã nhờn của da: Do sự thay đổi của nội tiết tố sinh dục khi bước vào lứa tuổi dậy thì mà các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động rất mạnh. Da luôn trong tình trạng đổ nhiều dầu mà không được chăm sóc đúng cách tạp cơ hội cho mụn bùng phát.
  • Da có nhiều tế bào chết: Theo nghiên cứu, mỗi phút làn da của chúng ta có tới 50.000 tế bào bị chết đi. Chỉ một phần trong số chúng có khả năng tự bong tróc ra được. Phần còn lại nằm bịt kín trên bề mặt các lỗ chân lông khiến cho dầu nhờn không thể thoát ra được. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn tấn công vào nang lông hình thành nên các nốt mụn viêm.
  • Tác dụng phụ của thuốc tây: Mụn trứng cá có thể phát triển ở lứa tuổi dậy thì khi các em sử dụng một số loại thuốc tây. Trong đó phải kể đến thuốc corticoid và thuốc kháng sinh là hai loại thuốc dễ gây nổi mụn nhất.
  • Sử dụng mỹ phẩm quá sớm: Ở lứa tuổi dậy thì da rất nhạy cảm nên việc các em tập tành sử dụng mỹ phẩm quá sớm có thể gây nguy hại cho da. Nó không những không giúp đẹp da hơn mà ngược lại còn khiến da bị nổi mụn do ảnh hưởng của các loại hóa chất có trong mỹ phẩm.
  • Chế độ ăn uống không cân bằng: Việc ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt, thức ăn nhanh hay các thức ăn cay nóng trong khi ít ăn rau quả là nguyên nhân khá phổ biến gây mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.
  • Vệ sinh da kém: da không được làm sạch đúng cách, đặc biệt là trong những ngày thời tiết oi bức sẽ khiến cho vi khuẩn tấn công gây bùng phát mụn.
  • Thần kinh căng thẳng quá mức: Những áp lực trong học hành, trong thì cử, sự kì vọng quá nhiều của bố mẹ hay những chuyện buồn trong gia đình có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý lứa tuổi dậy thì. Từ đó làm rối loạn nội tiết tố, khiến da bị nổi nhiều mụn.
  • Gen di truyền: Mụn trứng cá ở nam và nữ lứa tuổi dậy thì còn có thể do di truyền. Theo đó, nếu trong gia đình có bố mẹ và anh chị hay bị mụn thì những người còn lại có nguy cơ cao bị mụn tấn công khi bước vào tuổi dậy thì.

 2. Cách nhận biết nổi mụn ở tuổi dậy thì

Tùy vào mức độ nghiêm trọng mà các biểu hiện của mụn trứng cá tuổi dậy thì ở từng đối tượng sẽ khác nhau. Tuy nhiên không khó để lứa tuổi này sớm nhận diện được mụn bởi nó có những dấu hiệu rất đặc trưng như:

  • Ở mức độ nhẹ: Các nốt mụn chỉ giống như những nốt sẩn nổi trên da. Nốt mụn có thể có nhân màu trắng, màu đen hoặc chưa có nhân mà chỉ khiến da bị tấy đỏ
  • Ở mức độ nặng: Nốt mụn ngày càng to dần, nổi rõ gây sưng đỏ da ở xung quanh. Ở giữa xuất hiện cồi mụn bên trong chứa nhiều mủ. Nghiêm trọng hơn, mụn có thể phát triển thành những cục mụn nang to có chân ăn sâu vào da gây đau nhức và rất khó chữa.
  • Vị trí bị mụn: Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể phát triển ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Tuy nhiên, thường gặp nhất là những nơi có tuyến dầu hoạt động mạnh như trán, hai bên má, mũi, cằm, ngực, cổ, lưng hoặc hai bên cánh tay.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nếu được phát hiện và chữa trị sớm thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn, đồng thời giúp lứa tuổi này tránh được những di chứng nặng nề về da do ảnh hưởng của mụn.

10 cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Đề cập đến phương pháp trị mụn tuổi dậy thì, bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh cho biết: Hiện tượng nổi mụn trứng cá ở tuổi dậy thì chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố gây ra. Nếu ổn định được tâm lý, có chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với việc chăm sóc da trị mụn bằng các loại mặt nạ tự nhiên thì tình trạng mụn sẽ dần được cải thiện. Tuy nhiên cũng có những trường hợp bị mụn trứng cá gây viêm nhiễm nặng trên da thì cần dùng đến thuốc điều trị mụn.

Dù áp dụng bất kì phương pháp nào thì bạn cũng cần phải tuân thủ theo nguyên tắc sau:

  • Xác định đúng nguyên nhân gây mụn và tìm cách khắc phục nó
  • Điều trị mụn sớm ngay từ khi các nốt mụn mới xuất hiện.
  • Phương pháp trị mụn phải đảm bảo an toàn, phù hợp với làn da mỏng manh nhạy cảm của tuổi dậy thì.

Dựa trên tiêu chí này, bác sĩ Thảnh cũng gợi ý 10 cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì. Bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

1. Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng rau diếp cá

– Nguyên liệu: 3-5 ngọn diếp cá tươi

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ bằng rau diếp cá
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì đơn giản bằng rau diếp cá

– Cách thực hiện:

  • Trước tiên bạn hãy rửa mặt cho sạch rồi lấy rau diếp cá giã nát đắp vào chỗ bị mụn.
  • Dùng băng gạc cố định lại để giữ mặt nạ không bị rơi ra ngoài.
  • Để 30 phút sau mới rửa mặt lại
  • Bạn nên kiên trì áp dụng cách này 3-4 lần trong tuần.
  • Thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đây là một trong những cách trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

– Công dụng:

Rau diếp cá được biết đến là một loại rau có tính mát, giúp giải độc, xoa dịu vùng da bị mụn. Ngoài ra các thành phần vitamin C, kali, caroten có trong loại rau này còn có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giúp cho khu vực tổn thương mau lên da non.

2. Cách trị mụn dậy thì bằng mặt nạ chanh và sữa tươi

– Nguyên liệu:

  • 1/2 thìa nước cốt chanh
  • 4 thìa sữa tươi không đường

– Cách thực hiện:

  • Sau khi da mặt được làm sạch, bạn trộn đều 2 nguyên liệu trên và thoa lên da
  • Dùng tay vỗ nhẹ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào da
  • Chờ cho mặt nạ khô thì tiến hành rửa lại với nước lạnh
  • Đây là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ và nam đều có thể áp dụng
  • Thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần vừa giúp hết mụn nhanh, lại chống thâm da hiệu quả

– Công dụng:

Thành phần axit và lượng vitamin C dồi dào trong chanh là một vị thuốc sát khuẩn chống viêm da tuyệt vời. Trong khi đó việc sử dụng sữa tươi sẽ giúp khắc phục tình trạng khô da do dùng chanh. Đồng thời, sữa tươi còn giúp bổ sung thêm các vitamin A, D, B12 cho làn da thêm mềm mại, khỏe mạnh, chống nổi mụn tuổi dậy thì.

3. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng cà chua

– Nguyên liệu:

1 trái cà chua chín, không sâu, không bị giập nát

– Cách thực hiện:

  • Cách đơn giản nhất là bạn thái cà chua thành những lát mỏng và đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn
  • Để những lát cà chua trên da 30 phút và rửa lại mặt sau đó
  • Cuối cùng bạn nên thoa lên da một chút nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông, giúp da thêm mịn màng hơn.

– Công dụng:

Vitamin C và Lycopen là hai thành phần có giá trị nhất trong trái cà chua. Chúng không chỉ giúp làm giảm mụn tuổi dậy thì mà làm sạch bụi bẩn, tế bào chết cũng như dầu nhờn dư thừa tồn đọng trong lỗ chân lông, đem lại cho bạn một lần da trắng hồng không tì vết.

Bạn đã xem chưa: Top 3 cách trị mụn bằng cà chua hiệu quả bất ngờ

4. Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng mật ong và bột quế

– Nguyên liệu:

  • 3 thìa mật ong nguyên chất
  • 2 thìa bột quế
cách trị mụn dậy thì bằng bột quế và mật ong
Trị mụn dậy thì hiệu quả với mặt nạ bột quế và mật ong

– Cách thực hiện:

  • Trộn 2 nguyên liệu chung với nhau trong một cái chén sạch
  • Thoa một lớp mỏng lên những vùng da bị mụn sau khi khu vực này đã được rửa sạch và lau khô
  • Đợi khoảng 20 phút khi các dưỡng chất đã thấm sâu vào da thì chúng ta tiến hành lấy nước ấm rửa lại mặt
  • Với cách trị mụn dậy thì tại nhà này, các bạn có thể áp dụng cách ngày một lần để trị mụn đầu đen, mụn bọc hay mụn mủ đều được.

– Công dụng:

Theo công bố được đăng trên một tờ tạp chí uy tín của Mỹ thì trong mật ong có chứa nhiều loại enzym quý. Nó giúp tạo ra hydrogen peroxide, một chất có khả năng kháng khuẩn cho da. Cùng với đó, các hợp chất hữu cơ trong quế sẽ giúp giảm đau, ngăn chặn sự tăng sinh của các hắc sắc tố khiến da bị vết thâm sau mụn.

5. Trị mụn dậy thì hiệu quả bằng bột nghệ

– Nguyên liệu:

  • 3 thìa bột nghệ
  • 1/2 hũ sữa chua không đường

– Các thực hiện:

  • Bột nghệ và sữa chua bạn cho tất cả vào một cái chén sạch và trộn đều lên
  • Đắp một lớp mỏng hỗn hợp che phủ toàn bộ khu vực da bị mụn
  • Rửa mặt sạch sau 30 phút đắp mặt nạ
  • Đều đặn áp dụng 3 lần mỗi tuần để nhanh hết mụn

– Công dụng:

Bột nghệ được cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại công nhận về hiệu quả trị mụn. Dưới góc độ của Đông y, nghệ có tác dụng giảm đau, thông kinh, phá huyết, tiêu sưng. Còn theo nghiên cứu hiệu đại, thành phần curcumin có trong nghệ được đánh giá cao về khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, chống thâm sẹo và làm mau lành tổn thương. Đây thực sự là cách trị mụn khi dậy thì hữu ích bạn nên bỏ túi.

6. Cách giảm nhanh mụn ở tuổi dậy thì nhờ dưa chuột

– Nguyên liệu:

  • 1 trái dưa chuột
  • 2 thìa sữa tươi không đường
  • 1 cái lòng trắng trứng gà

– Cách thực hiện:

  • Dưa chuột bạn đem ép lấy nước rồi thêm sữa tươi, lòng đỏ trứng gà vào trộn chung
  • Quậy cho đến khi lòng đỏ trứng gà tan ra, các nguyên liệu hòa quyện vào nhau rồi mới thoa lên mặt
  • Giữ mặt nạ trên da ít nhất 20 phút rồi rửa bằng nước ấm cho da thật sạch

– Công dụng:

Dưa chuột ( còn gọi là dưa leo) chứa rất nhiều vitamin C và E có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời bổ sung thêm tinh chất dưỡng ẩm cho da. Kết hợp nguyên liệu này với sữa tươi và trứng gà sẽ giúp mụn mau chóng bị đẩy lùi.

 7. Bí quyết trị mụn ở tuổi dậy thì bằng nha đam

– Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam

Cách trị mụn dậy thì nhanh với nha đam
Cách trị mụn dậy thì nhanh với nha đam

– Cách thực hiện:

  • Bước đầu tiên bạn nên gọt sạch vỏ nha đam đi, đừng để sót lại vì nó có thể gây ngứa da
  • Lấy phần ruột nha đam đem say nhuyễn bằng máy say sinh tố
  • Dùng một cây cọ mềm phết gel nha đam lên chỗ da cần điều trị và để trong 15 phút
  • Cách này được thực hiện 3 lần mỗi tuần cho đến khi da sạch mụn hoàn toàn

– Công dụng:

Dùng nha đam là một phương pháp làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng. Nguyên liệu này vừa giúp làm mát da, lại có khả năng kháng khuẩn, giảm tình trạng sưng tấy ở các nốt mụn, đem lại cho bạn một làn da trắng hồng rạng rỡ.

8. Mẹo trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả bằng tỏi

– Nguyên liệu:

  • 3-4 tép tỏi
  • 2 thìa mật ong

– Cách thực hiện:

  • Tỏi bạn lột sạch vỏ rồi đem giã nát, thêm 3 thìa nước lọc vào trộn đều để nước tỏi tiết ra ngoài
  • Chắt lấy nước tỏi và trộn chung với mật ong
  • Thoa hỗn hợp thu được lên từng nốt mụn. Trường hợp mụn đã bị bể hoặc khu vực đó có vết trầy xước thì không nên thoa sẽ khiến da bị xót và đau
  • Lưu lại hỗn hợp trên da 30 phút và rửa lại bằng nước sạch

– Công dụng:

Sở dĩ tỏi giúp làm hết mụn dậy thì là nhờ có chứa nhiều allicin. Chất này có tác dụng tương đương như một loại kháng sinh, nó giúp ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Khi dùng tỏi chung với mật ong bạn sẽ có một loại mặt nạ tự nhiên trị mụn hoàn hảo.

9. Hướng dẫn trị mụn ở tuổi dậy thì bằng nước muối

– Nguyên liệu:

  • 1/3 thìa cà phê muối
  • 200 ml nước ấm

– Cách thực hiện:

  • Cho muối vào trong ly nước rồi dùng thìa khuấy cho muối hòa tan hết
  • Dùng một miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào nước muối chấm lên các nốt mụn
  • Chờ khoảng 10 phút cho nước muối thấm vào da
  • Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm
  • Mỗi ngày bạn nên thực hiện một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ

– Tác dụng:

Nước muối có khả năng làm giảm mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nữ và nam bằng cách giết chết vi khuẩn gây mụn. Đồng thời nó cũng giúp cân bằng độ ẩm trên da, làm sạch dầu nhờn dư thừa. Nhờ vậy mụn cũng không còn xuất hiện trở lại.

10. Sử dụng thuốc trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Nếu sau khi áp dụng những cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng mặt nạ tự nhiên và đã cải thiện chế độ ăn uống sinh hoạt nhưng mụn vẫn tiếp tục viêm và sưng to thì nên dùng thuốc điều trị.

Một số trường hợp có thể được bác sĩ kê thuốc mỡ cortebios. Loại thuốc này chứa cloroxit và dexamethazon có tác dụng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng, ngăn chặn phản ứng viêm trên da. Khi sử dụng chỉ nên lấy một lượng thuốc vừa đủ bôi một lớp mỏng trùm kín nốt mụn. Ngày dùng 2-3 lần.

Thận trọng khi dùng thuốc trị mụn trứng cá tuổi dậy thì
Thận trọng khi dùng thuốc trị mụn trứng cá tuổi dậy thì

Trường hợp bị các loại mụn trứng cá nặng như mụn bọc, mụn mủ hay mụn nang thì cần phải dùng thuốc kháng sinh theo đường uống để tránh tổn thương lan rộng và ăn sâu vào da để lại hậu quả nặng nề. Ngoài ra, có thể dùng thêm các loại thuốc kháng khuẩn tại chỗ như Clindamycin, Benzoyl Peroxide, Adapalene kèm theo vitamin A tổng hợp để tổn thương nhanh lành.

Về việc dùng thuốc trị mụn trứng cá tuổi dậy thì, bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh khuyến cáo: Bất kì loại thuốc tân dược nào cũng có thể gây tác dụng phụ cho da, đặc biệt là khi sử dụng kéo dài hoặc dùng thuốc bừa bãi, không đúng liều lượng. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên đưa con em mình đi khám để bác sĩ xác định rõ loại mụn, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra mụn. Từ đó bác sĩ sẽ kê cho các em những loại thuốc điều trị cũng như liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp nhất.

Bạn cần biết: Top những loại thuốc trị mụn trứng cá hiệu quả nhất được nhiều người tin dùng

Cách ngừa mụn ở tuổi dậy thì và một số lưu ý cần biết

Để rút ngắn thời gian điều trị và ngăn ngừa mụn phát sinh ở tuổi dậy thì, bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh có chia sẻ đến các teen một số biện pháp đơn giản nhưng cực hữu ích dưới đây:

# Giữ cho làn da luôn được sạch sẽ và thông thoáng:

Đây là cách ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì đơn giản nhất mà các bạn nên áp dụng. Bạn nên rửa mặt mỗi ngày ít nhất 2 lần. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với tính chất da của mình và có chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn, kiểm soát dầu nhờn dư thừa trên da như axít salicylic, benzoyl peroxide.

Hãy đảm bảo chắc chắn rằng chúng ta không bước lên giường đi ngủ khi mặt chưa được rửa sạch sẽ. Nếu giữ nguyên khuôn mặt đầy dầu nhờn, bụi bẩn trên mặt thì lỗ chân lông sẽ bị bít kín, việc nổi mụn là khó tránh khỏi.

Ngoài ra, teen nhà mình nếu có thói quen thường xuyên sờ tay lên mặt thì hãy từ bỏ ngay nếu không muốn tiếp tục bị mụn. Các vật dụng cá nhân như khăn mặt, vỏ gối hay ga giường cần được giặt giũ thường xuyên và phơi ngoài nắng to để tiêu diệt vi khuẩn.

# Hạn chế dầu nhờn trên da

Sự tăng tiết bã nhờn trên da chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn tấn công và sinh ra mụn ở tuổi dậy thì. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng tiết dầu nhờn trên da bằng các biện pháp hết sức đơn giản như:

Dùng giấy thấm dầu là cách ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả
Dùng giấy thấm dầu là cách ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả
  • Dùng giấy thấm dầu hay phim thấm dầu để hút chất nhờn thường xuyên để da luôn được khô ráo, thông thoáng.
  • Đi ngủ trước 10 giờ và ngủ đủ 8 tiếng/ ngày
  • Không thức quá khuya và tránh xa các thiết bị điện tử trước lúc đi ngủ
  • Uống nhiều nước kết hợp thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày bởi da khô chính là một trong những nguyên nhân kích thích tuyến bã nhờn phải đổ nhiều dầu.
  • Trị nhờn cho da mặt mụn bằng mặt nạ tự nhiên như cà chua, dâu tây, chanh hay sữa chua…

# Lựa chọn thực phẩm một cách thông minh

Các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ tuy không tạo ra làn da nhờn nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cho các nốt mụn trứng cá viêm lâu lành. Trong khi đó, các loại thực phẩm chứa nhiều carbs như yến mạch, gạo nứt , bánh quy, socola, các loại nước ngọt có đường…lại khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Chúng có thể kích thích phản ứng viêm phát triển và làm mụn bùng phát nên các bạn hãy hạn chế ăn các thực phẩm này.

Ngoài ra trong danh sách các thực phẩm kiêng kị cho teen đang bị mụn còn có các thức ăn cay nóng, sữa, trà, cà phê và các thức ăn nhanh.

Thay vào đó, bạn nên tăng cường bổ sung chất xơ và vitamin để cải thiện sức sống cho làn da từ bên trong và giúp da có sức đề kháng tốt hơn khi gặp các tác nhân gây mụn ở tuổi dậy thì. Những dưỡng chất này được tìm thấy nhiều nhất trong các loại rau xanh, các loại củ và hoa quả tươi. Bạn nên tăng cường chúng trong các bữa ăn hàng ngày.

# Kiểm soát tốt căng thẳng

Stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết tố và làm tăng tiết bã nhờn trên da – nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Như vậy để ngăn ngừa mụn trở lại thì bạn nên kiểm soát tốt được tâm lý của mình.

Cố gắng giữ cho tinh thần luôn được thoải mái. Lên thời gian biểu học tập khoa học và thường xuyên chia sẻ, tâm sự với cha mẹ, thầy cô và bạn bè để những khúc mắc trong lòng được gỡ bỏ.

Ngoài ra, bất kì cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nào khi áp dụng cũng đòi hỏi phải có một thời gian nhất định để da tái tạo lại. Vì vậy các teen cần có sự kiên trì, không nên nóng vội nặn mụn hay thay đổi cách chữa liên tục sẽ chỉ khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Bạn nên tìm hiểu thêm:Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì↵ da mau sạch mụn, hết lo tái phát

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc