Nguyên nhân nổi mụn ở cằm bạn biết chưa? Có nhiều nguyên nhân khiến cằm thường xuyên nổi mụn, cùng xem để biết cách phòng ngừa mụn hiệu quả đi nào!

Các nguyên nhân nổi mụn ở cằm thường gặp

Có nhiều nguyên nhân nổi mụn ở cằm, thông thường là do các nguyên nhân sau:

• Rối loạn nội tiết tố do dậy thì, tới kỳ kinh nguyệt hoặc thời kỳ tiền mãn kinh, đang mang thai sẽ làm tăng hormone Androgen hoặc testossterone. Hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, sinh ra nhiều dầu nhờn, làm giãn nở lỗ chân lông, khiến da khô nên dễ bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn.
• Chế độ làm việc không khoa học, thường xuyên thức khuya và có tâm lý căng thẳng làm sản sinh nhiều hormone Cortisol làm khô da, da giảm sức đề kháng da nên dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, còn sinh ra Neuropeptides – một thành dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu bị sản sinh quá nhiều.
• Ăn uống các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích, bánh kẹo và nước ngọt có gas,…. sẽ kéo nồng độ insulin trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến nội tiết tố Androgen làm tăng sinh bã nhờn gây nên mụn. Đặc biệt những thức ăn chứa nhiều đường còn làm tăng nồng độ IGF-1 làm giãn nở lỗ chân lông.
• Lạm dụng mỹ phẩm, nhất là các sản phẩm không rõ nguồn gốc chứa thành phần có hại cho da là corticoid gây kích ứng cho da, dẫn đến da bị tổn thương, suy yếu và hình thành mụn chi chít.
• Tẩy trang không kỹ, không bảo vệ da mặt khi ra ngoài khói bụi, ánh nắng,…khiến tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên da càng nhiều làm bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho mụn hình thành.
• Uống ít nước và ít ăn rau xanh, trái cây khiến nhiệt lượng và độc tố tích tụ gây mụn.
• Hay có thói quen sờ mụn, nặn mụn và tỳ áp tay lên cằm vô tình làm lây lan vi khuẩn, bụi bẩn lên da mặt.
• Vệ sinh da không sạch mỗi ngày, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công gây mụn ở cằm.

→ Bạn nên quan tâm: Giải thích tại sao cằm lại dễ nổi mụn ẩn

Giải pháp phòng ngừa mọc mụn ở cằm

Ngăn ngừa mụn mọc ở cằm là cách tốt nhất để không “chạm mặt” với lũ mụn đáng ghét này.

• Vệ sinh da mặt đúng cách bằng việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ thích hợp cho từng làn da hoặc nước ấm với nhiệt độ vừa phải. Sữa rửa mặt tốt cho da sẽ chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, không có tính tẩy rửa mạnh. Đồng thời, bạn cũng nên tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm để tránh làm lỗ chân lông bị ách tắc.
• Mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào da chết 2 lần để loại bỏ sạch lớp tế bào già, tránh làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời và khói bụi, vi khuẩn bằng kem chống nắng, mũ nón, khẩu trang.
• Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da bởi da khô cũng là nguyên nhân khiến mụn mọc ở cằm.
• Đồng thời, bạn nên bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho da thông qua các thực phẩm như cá hồi, bông cải xanh, đậu phộng, hạt bí ngô, gà tây,…
• Và bạn nên thay đổi chế độ sinh hoạt sao cho lành mạnh. Cụ thể, nên ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục để tránh căng thẳng.

Vài mẹo chữa mụn ở cằm tại nhà

1. Trị mụn ở cằm bằng chanh

Muốn mụn mau biến mất, các bạn có thể áp dụng thử cách trị bằng chanh. Chanh có acid nên có khả năng kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Dùng bông tăm thấm 1 ít nước chanh thoa đều lên các nốt mụn, để trong 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Cách này thực hiện mỗi tuần 2-3 lần là cằm mau hết mụn ngay.

2. Trị mụn bằng tỏi

Tỏi có chứa allicin- là chất kháng viêm và diệt khuẩn cực tốt. Dùng tỏi trị mụn là cách hiệu quả để mau chóng tiêu diệt các nốt mụn cứng đầu.

Cách thực hiện:

• Giã nát 1 tép tỏi, dùng bông tăm thấm nước tỏi bôi lên nốt mụn, để yên 10 phút rồi rửa mặt lại.
• Chú ý là không nên để lâu hơn sẽ gây bỏng rát da mặt.
• Cách này thực hiện mỗi tuần 2 lần, sau vài tuần là hết mụn ngay.

3. Trị mụn bằng mật ong

Đây là cách trị mụn được ưa chuộng vì công dụng tốt, lại an toàn và tiết kiệm . Mật ong có chứa nhiều chất kháng viêm, vừa chữa được mụn vừa ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt rồi vỗ nhẹ cho khô, thoa 1 lớp mỏng mật ong đều lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Cách này nên thực hiện 3 lần mỗi tuần, thực hiện cho đến khi hết mụn vẫn nên tiếp tục nếu muốn có làn da mịn và đẹp hơn.

4. Trị mụn bằng nha đam

Nha đam được xem là thần dược trong trị mụn, làm đẹp và tốt cho sức khỏe, chữa được nhiều bệnh tật. Bị mụn có thể áp dụng cách trị “trong uống ngoài bôi” từ nha đam, công dụng cực kỳ tốt.

Cách thực hiện:

• Cắt 1 nhánh nha đam tươi đem bỏ vỏ, lấy gel nha đam bôi trực tiếp lên da, để trong 20 phút rửa lại với nước.
• Nên kiên trì đắp nha đam mỗi tuần 2 lần để sạch mụn, đẹp da.
• Kết hợp thêm uống 1 chai nha đam đường phèn 200ml mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa mụn và giải độc gan.

Với những nguyên nhân và cách trị mụn nổi ở cằm trên đây, hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn trong việc điều trị mụn. Với những bạn bị mụn xuất hiện nhiều nên nhanh chóng đến ngay bệnh viện da liễu để được các bác sĩ tư vấn và điều trị mụn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU

Bác sĩ Lê Phương ở Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam trị mụn trứng cá có tốt không?

Chuyên gia tư vấn chế độ chăm sóc da trong và sau khi dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Cơ chế trị mụn viêm toàn diện, không gây sẹo thâm của Liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

“Sạch” mụn nhờ thảo dược, nam diễn viên trẻ tự tin với làn da khỏe mạnh