Nguyên nhân gây nám da mặt chị em đang phạm phải mỗi ngày

Thứ Bảy, 01-09-2018

Nguyên nhân gây nám da là gì và nên bảo vệ da thế nào để tránh được nám da mặt? Nắm được nguyên do bị nám da sẽ giúp việc điều trị, ngăn ngừa tránh gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của chị em phụ nữ. 

nguyên nhân gây nám da
Có 7 nguyên nhân gây nám da, hãy tìm hiểu để phòng tránh

7 nguyên nhân gây nám da mà chị em nên biết

Nám da là hiện tượng những mụn đỏ trên bề mặt da lâu dần chuyển thành màu vàng thâm hay hơi nâu, thường xuất hiện ở má và mũi. Có rất nhiều nguyên nhân bị nám da bao gồm từ bên trong cơ thể và do các yếu tố bên ngoài.

1. Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây nám da hàng đầu. Thông thường, các hoóc môn đóng vai trò điều hòa để giữ cân đối hoạt động của cơ thể, đặc biệt hoóc môn sinh dục như estrogen sẽ điều hòa hệ sinh dục, làn da và mái tóc. Bên cạnh tác dụng duy trì ham muốn sinh lý, định hình đường cong cơ thể thì hoóc môn estrogen còn giúp kiểm soát hoóc môn MSH-hormon kích thích sinh ra melanin dưới da. Do đó, nếu như hoóc môn estrogen rối loạn sẽ kéo theo sự rối loạn MSH, khiến melanin sản sinh quá mức gây nên các vết nám và sạm da.

Những nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố thường là:

  • Sau khi mang thai, bởi lúc mang thai lượng estrogen sẽ tăng cao để bảo vệ thai nhi và sau sinh thì lượng hoóc môn này suy giảm đột ngột. Sự biến đổi này gây ảnh hưởng đến hoóc môn MSH gây ra nám.
  • Rối loạn kinh nguyệt là trường hợp phổ biến nhất sau khi đã hết tuổi dậy thì, tình trạng này đa phần do hệ nội tiết không ổn định, thường xuyên biến đổi nên gây ra nám da ở thể nhẹ.
  • Dùng thuốc tránh thai chứa progestins thường xuyên sẽ gây ra nám, sạm da. Đặc biệt những vết nám này khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ nhanh chóng đậm màu lên.
  • Căng thẳng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến buồng trứng, do hoóc môn estrogen là do não chỉ đạo buồng trứng tiết ra. Từ đó, gây đảo lộn nội tiết tố trong cơ thể, gây ra nám da.

2. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Các nghiên cứu cho thấy, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám da ngầm mà nhiều chị em không hề biết. Cụ thể, nếu bạn không có các phương pháp bảo vệ làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì các tia UVA, UVB sẽ xâm hại đến làn da. Và có chế bảo vệ làn da sẽ được kích thích, sản sinh ra hàng loại hắc sắc tố melanin để “cứu” da.

Ban đầu, những hắc sắc tố này sẽ tồn tại dưới đáy hạ bì của da để da tránh khỏi tác động nguy hại của tia cực tím, tia tử ngoại. Thế nhưng, cơ chế này lại không biết sản sinh melanin bao nhiêu là đủ nên mỗi lần kích hoạt đều sẽ xuất hiện một lượng dư thùa. Khi melanin này tích tụ càng nhiều ở các tầng trung, hạ bì của tế bào sẽ gây nên nám da, tàn nhang.

3. Làm việc nhiều với máy tính

Không chỉ có tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời mà lượng lớn tia tử ngoại bắt nguồn từ thiết bị điện tử cũng có khả năng gây nám da. Bác sĩ Hồ Thị Ngọc Hạnh, bệnh viên Da liễu TP HCM chia sẻ rằng: “Khi máy tính hoạt động thường phát ra một lượng lớn tia tử ngoại, nếu bạn tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm da bị tác động xấu, mất nước, mất đi lớp màn tự nhiên bảo vệ da, hạn chế khả năng sinh tế bào mới và khiến tế bào hiện tại bị tổn thương. Từ đó, da dần dần thô ráp, tăng sắc tố nám, sậm màu,…

7 nguyên nhân bị nám da
Nhiều nguyên nhân gây nám da mà chị em có thể chẳng ngờ đến

4. Nguyên nhân nám da do di truyền

Theo nhiều nghiên cứu thì nám da hoàn toàn có thể di truyền. Bởi nó hình thành trên cơ thế tự động sao chép gen, vì vậy nếu bố mẹ từng bị nám da thì con cái có nguy cơ bị nám da cao hơn người thường. Cụ thể, một số nghiên cứu cho thấy gần một nửa số người bị nám da đều có bố mẹ mắc bệnh này. Nám da do di truyền sẽ gây khó khăn nhiều hơn trong điều trị, cần phải can thiệp điều trị sâu từ nguyên nhân gây bệnh.

5. Mỹ phẩm gây nám da

Trong thời gian gần đây, những sản phẩm làm trắng da nhanh chóng rất được chị em ưa chuộng mà không hề biết rằng đây là nguyên nhân dẫn đến nám da mặt. Đa số những mỹ phẩm trắng da tức thời này đều chứa các chất tẩy làm bào mòn da, tác động lên lớp thượng bì của da nên sẽ làm da mỏng, yếu, dễ bắt nắng và tăng nhanh số lượng hắc sắc tố melanin. Chính vì vậy, chỉ sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy da xuất hiện các đốm nám, sạm, tàn nhang. Và nếu không che chắn kỹ, ánh nắng mặt trời sẽ làm những đốm nám này càng đậm màu hơn.

6. Nám da do thực phẩm

Như bạn đã biết, sự tăng sinh estrogen sẽ kích thích hoóc môn MSH sản sinh melanin gây nên nám da. Nhưng không chỉ có nội tiết tố mới làm biến đổi estrogen mà thực phẩm cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự rối loạn này. Nếu không muốn những đốm nâu xấu xí này gây nên nám da thì bạn hãy tránh 8 loại thực phẩm chứa nhiều thành phần làm tăng estrogen, bao gồm:

  • Lúa mì, hạt lanh và các chế phẩm từ hạt này như bánh mì.
  • Một số loại đậu và chế phẩm từ đậu như sữa đậu nành, đậu phụ.
  • Trái cây sấy khô, các loại mứt hoa quả.
  • Yến mạch.
  • Đồ uống có cồn.
  • Nhân sâm.

7. Một số loại thuốc gây nám da

Nguyên nhân gây nám da có thể xuất phát từ một số loại thuốc, cụ thể:

  • Thuốc chữa rối loạn clopromazin, dị ứng phenothiazin sẽ làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh sáng nên làn da dễ bắt nắng, gây nám, sạm da.
  • Thuốc trị sốt rét chloroquin (hay hydrochloroquin) sẽ gây nám và sạm da ở vùng đùi, mặt  và sau khi bạn ngừng thuốc thì các vết này cũng chỉ giảm đi được một ít.
  • Thuốc chữa phong clofazimine, nhóm kháng sinh cyclin, chống động kinh hydatoin, thuốc chữa AIDS sẽ tác động lên hắc tố bào, gây nám da và nặng hơn khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh những loại thuốc gây nám da trực tiếp thì còn một số loại thuốc tạo điều kiện làm nám, sạm da như acid citric, tatric, acid salycylic, acid malic,…làm các tế bào biểu bì mới bị lộ ra do chúng bóc các tầng bì. Tiếp đó, tia cực tím sẽ tác động lên các biểu bì mới này gây nên nám da.

➡ Biện pháp phòng tránh nám da

Sau khi biết được những nguyên nhân khiến chúng ta bị nám da mặt thì chắc chắn bạn cũng đã biết được bản thân nên phòng tránh thế nào. Cụ thể, bạn cần:

  • Không nên để tinh thần căng thẳng lâu ngày, dành thời gian thư giãn, tập thể dục thường xuyên để giải tỏa stress và nên ngủ đủ giấc mỗi ngày.
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời điểm ánh nắng có tia UV mạnh nhất là từ 10 đến 15 giờ chiều.
  • Làm tăng sức đề kháng của làn da từ bên trong với một chế độ ăn uống nhiều hoa quả và rau xanh.
  • Chăm sóc da từ bên ngoài với các nguyên liệu thiên nhiên để an toàn và lành tính cho da.
  • Tránh sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng da chứa nhiều chất tẩy mạnh, có thủy ngân hay chất độc hại.
nguyên nhân gây nám da và cách phòng tránh
Hạn chế những nguyên nhân gây nám da để phòng tránh hiệu quả

Có những nguyên nhân bị nám da mà bạn không hề biết, chính điều đó gây cản trở đến việc điều trị, phòng tránh. Chính vì vậy, với những thông tin trên đây mong rằng sẽ giúp ích cho bạn trong việc đánh bay những mảng nám đáng ghét.

➡ HÃY THAM KHẢO THÊM: 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc