Chú trọng các bước chăm sóc da sau mụn không chỉ giúp da tránh được nỗi “ám ảnh” thâm sẹo mà còn tránh sự quay lại của đám mụn đáng ghét. Nhưng chăm sóc da sau mụn là một quá trình không dễ dàng, cần thực hiện đủ và đúng các bước mới có thể tránh được những tác nhân luôn tiềm tàng gây hại cho da. 

Cách chăm sóc da sau mụn luôn là thắc mắc của rất nhiều chị em. Bởi đẩy được đám mụn đáng ghét đi rồi thì lại đến thâm và sẹo. Nhưng chỉ cần tuân thủ 9 bước chăm sóc da dưới đây thì làn da của bạn sẽ được tái tạo một cách không ngờ. Đừng bỏ qua mà hãy tìm hiểu ngay 9 bước thần thánh được chị em đánh giá cao dưới đây nhé!

Đặc điểm của làn da sau mụn

Đa phần chị em đều cảm thấy kém tự tin, lo lắng với những đốm mụn chi chít và nghĩ rằng chỉ cần loại bỏ được chúng thì làn da sẽ mịn màng trở lại. Tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm, đánh bay được “lũ” mụn thì vẫn còn rất nhiều vấn đề thường phải gặp sau mụn như:

• Làn da trở nên thô ráp, sần sùi, bong tróc và xấu xí hơn rất nhiều.
• Những vết thâm, đốm nâu để lại do lớp đáy thượng bì tăng tạo hắc sắc tố melanin. Những vết thâm này nếu không được điều trị sớm sẽ liên kết vững chắc với tế bào mô da, gây khó khăn trong việc loại bỏ.
• Da mỏng hơn, lỗ chân lông to hơn do quá trình điều trị mụn.
• Sẹo lõm, sẹo lồi hình thành do sự phá vỡ của cấu trúc collagen và elastin.
• Da có thể bị ửng đỏ, sưng tấy rất khó chịu.
• Đặc biệt, mụn có thể quay lại bất cứ lúc nào bởi vi khuẩn gây mụn luôn tiềm ẩn đâu đó.

Chính vì vậy, có kế hoạch chăm sóc da sau mụn là một trong những điều cần thiết. Thực hiện đủ 9 bước chăm sóc da sau đây sẽ giúp làn da sớm phục hồi sau tổn thương do mụn, điều trị sớm để ngăn ngừa thâm sẹo tiến triển và phòng tránh “lũ” mụn quay lại ngự trị.

Cách chăm sóc da sau mụn với 9 bước không thể thiếu

Thực chất có nhiều chị em sau khi thoát khỏi mụn thì chăm sóc da khá sơ sài mà không biết rằng sự “bỏ bê” này đang tạo cơ hội cho nhiều tác nhân tiếp tục gây hại cho da. Chăm sóc da sau mụn đầy đủ và hiệu quả nhất bao gồm 9 bước. Mỗi một bước đều không thể thiếu vì nó có công dụng riêng và đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tái tạo làn da, mang lại làn da mịn màng, sạch khỏe như mong ước.

Bước 1: Làm sạch da đúng cách

Sau khi trải qua nhiều phương pháp để điều trị mụn, da trở nên rất nhạy cảm cho nên khi làm sạch phải đặc biệt chú ý. Nếu làm sạch không đúng cách có thể gây tổn thương cho da. Vì vậy, khi làm sạch da sau mụn bạn cần phải lưu tâm các vấn đề sau:

• Nên tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn cũng như kem chống nắng, kem dưỡng sâu trong lỗ chân lông.
• Rửa mặt đúng cách là rửa mặt với nước ấm và lau mặt với khăn em bé.
• Chọn sữa rửa mặt thích hợp cho làn da để không gây kích ứng. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5 đến 6.5. Hoặc bạn có thể dùng nước muối ấm thay cho sữa rửa mặt.

Bước 2: Tẩy tế bào chết hóa học hàng tuần

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu khi chăm sóc da sau mụn. Bước này có công dụng lấy đi những tế bào bị sừng hóa và bị đào thải trên bề mặt da giúp cho da thông thoáng. Nhờ đó thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da sáng mịn, đều màu hơn và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Mỗi làn da sẽ phù hợp với phương pháp tẩy tế bào chết riêng biệt, chính vì vậy bạn nên hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn cách thức phù hợp. Tẩy tế bào chết cho làn da sau mụn hiện nay có 3 cách:

• Tẩy tế bào chết bằng phương pháp tự nhiên: sự kết hợp giữa các nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả, an toàn, lành tính cho da. Có thể kể đến các loại mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên như: trà xanh + mật ong + đường, muối tinh + dầu oliu, yến mạch + mật ong,…
• Tẩy tế bào chết hóa học: đây là những sản phẩm chứa các thành phần như BHA, AHA. Những chất này có tác dụng lấy đi những sợi bã nhờn, bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa được tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen,…
• Tẩy tế bào chết hữu cơ: giúp mang đến làn da sáng mịn, đều màu nhờ vào các hạt siêu nhỏ trong peeling gel sẽ loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên da.

Bước 3: Bổ sung vitamin C cho da

Vitamin C luôn được biết đến là một dưỡng chất rất có lợi cho làn da, nhất là làn da sau mụn. Các phương pháp chăm sóc da sau mụn thì không thể thiếu bước bổ sung vitamin C thông qua các phương pháp dưỡng da từ thiên nhiên hay mỹ phẩm. Vì bước này sẽ thúc đẩy quá trình tạo sợi collagen, loại bỏ oxygen hoạt hóa, hạn chế sự hình thành hắc sắc tố melanin, mờ thâm sẹo, giúp da sáng hơn.

Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các cách thức:

• Sử dụng những thực phẩm chứa nhiều Vitamin C như ớt chuông, ổi, kiwi, các loại rau xanh màu đậm, bông cải xanh, các loại quả mọng, những loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi,..
• Đắp mặt nạ chứa vitamin C từ bơ, cà chua,…
• Sử dụng các viên uống vitamin C, serum hoặc mỹ phẩm chứa vitamin C

Bước 4: Đừng quên sử dụng kem trị sẹo, trị thâm sau mụn

Sau mụn thường để lại những vết thâm sẹo, điều cần thiết là nên điều trị sớm để nhanh chóng loại bỏ chúng. Việc điều trị sẽ hiệu quả hơn nếu bạn chọn được loại kem đặc trị tốt nhất, thông thường kem trị thâm sẹo được chiết xuất từ nghệ, vitamin C, E, A. Hoặc nếu bạn ưa chuộng các phương pháp chăm sóc da tự nhiên có thể sử dụng nước tỏi, diếp cá chấm lên vết thâm sẹo để điều trị.

Trước khi đi ngủ, bạn lấy kem hoặc hỗn hợp trị thâm sẹo tự nhiê bôi vào vùng đang gặp vấn đề. Nên rửa mặt và dùng kem dưỡng trước khi bôi kem đặc trị lên.

Có thể bạn sẽ quan tâm: 11 cách trị thâm mụn nhanh nhất “Hết vết thâm – Da trắng sáng”

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da sau mụn

Công dụng của mặt nạ dưỡng da sau mụn là làm sáng da, đây được xem là cách trị sẹo thâm sau mụn hiệu quả. Tuy nhiên, bạn phải hết sức lưu ý là việc áp dụng mặt nạ dưỡng da chỉ hiệu quả khi làn da đã hoàn toàn sạch mụn. Và để tránh các kích ứng không đáng có, trước khi sử dụng mặt nạ bạn nên bôi thử một ít lên vùng da khác như cằm và để một lúc để xem các kích ứng có xảy ra hay không.

Có 2 loại mặt nạ dưỡng da sau mụn rất được ưa chuộng là sự kết hợp giữa bột nghệ + bột đậu xanh + mật ong và khoai tây + sữa chua. Công thức và cách thức thực hiện cũng rất đơn giản.

• Mặt nạ bột nghệ, bột đậu xanh, mật ong: Bạn trộn 2 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ với 3 thìa mật ong. Vệ sinh da mặt thật sạch sẽ rồi đắp hỗn hợp này lên mặt, lưu lại trong vòng 20 đến 40 phút. Nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng rửa lại mặt thật sạch bằng nước.
• Mặt nạ khoai tây nghiền nhuyễn, sữa chua: Đầu tiên bạn luộc chín khoai tây rồi nghiền cho thật mịn. Cho sữa chua vào để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này lên da sau khi đã rửa mặt thật sạch. Thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút cùng massage nhẹ nhàng. Rửa lại mặt với nước sạch. Thực hiện mỗi tuần giúp chăm sóc, tái lại làn da sau mụn hiệu quả.

Bước 6: Luôn dùng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài

Làn da sau mụn dễ bị hư tổn hơn cho nên bạn cần có nhiều biện pháp bảo vệ, nhất là khi đi ra ngoài và phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngày nay do sự biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường nên tia UV ngày càng mạnh và gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nếu không muốn làn da bị hư tổn và khó phục hồi hơn thì bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Do đó, đây là bước chăm sóc da sau mụn không thể thiếu khi bạn có ý định ra ngoài

Loại kem chống nắng hiệu quả nhất phải 30 SPF, nên thoa trước khi ra khỏi nhà và thoa lại sau khi đổ mồ hôi hoặc đứng dưới nắng hơn 2 giờ.

Ngoài ra, bạn cũng nên có những biện pháp che chắn đầy đủ như đội mũ nón, khẩu trang,… Đặc biệt hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng trong khung giờ 10 – 14h.

Bước 7: Uống thật nhiều nước sau mụn

Tuy không tác động trực tiếp lên làn da sau mụn, nhưng nước đóng vai trò rất quan trọng trong chăm sóc và tái tạo da. Uống thật nhiều nước sau khi điều trị mụn cũng là lời khuyên đến từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Mỗi ngày bạn nên bổ sung đầy đủ 2 – 3 lít nước để giúp giải độc tố trong cơ thể, giảm những nguy cơ gây mụn trứng cá. Hơn nữa khi các tế bào da chứa đủ nước, da đủ ẩm sẽ tránh được nguy cơ bị nứt, khô, hạn chế vi khuẩn xâm nhập.

Việc uống đủ nước còn có công dụng làm cho da sáng hơn, mịn màng, giảm mụn trứng cá và mờ vết thâm sẹo.

Bước 8: Xây dựng chế độ ăn uống sau mụn

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp quá trình điều trị mụn được tốt hơn mà còn giúp tái tạo, chăm sóc, bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da sau mụn. Những thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho da sẽ hỗ trợ phục hồi da hư tổn do mụn, giúp làn da khỏe đẹp hơn. Một số thực phẩm còn có công dụng giảm mờ thâm sẹo hiệu quả. Một số lưu ý trong ăn uống giúp chăm sóc làn da sau mụn mà bạn cần ghi nhớ bao gồm:

• Ăn nhiều rau củ như bí đao, cam, chanh, súp lơ… để bổ sung vitamin A, C, E và khoáng chất nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong.
• Bổ sung những chất béo lành mạnh thông qua các loại cá, bơ, dừa,…
• Hạn chế ăn đồ chiên, rán, nướng, đồ ăn cay,…
• Đặc biệt nên giảm bớt những thực phẩm như rau muống, đồ nếp, gà, nước uống có cồn,…vì những thực phẩm này không tốt cho vết sẹo lồi, dễ gây mưng mủ, khó lành vết thương.
• Ngoài ra thay trái cây, các loại hạt cho thức ăn vặt chế biến sẵn.

Bước 9: Chế độ sinh hoạt ngừa mụn quay trở lại

Bên cạnh chế độ ăn uống thì sinh hoạt hợp lý cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da sau mụn. Bởi căng thẳng, thức khuya,… là một trong những nguyên nhân gây nên, làm gia tăng mụn và có thể là chậm quá trình phục hồi làn da. Để có một chế độ sinh hoạt hợp lý ngăn ngừa mụn quay trở lại bạn cần:

• Ngủ sớm trước 10h và ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và căng thẳng, lo âu.
• Tập thể dục thường xuyên và đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm cho tinh thần thoải mái, ít gặp căng thẳng.

Thêm nữa, bạn nên chú ý vấn đề vệ sinh chăn, vỏ gối, khăn lau mặt, khăn tắm. Nên giặt chăn gối một lần mỗi hoặc 2 tuần và nên phơi chúng dưới ánh nắng để diệt khuẩn. Còn khăn mặt và khăn tắm, bạn hãy luộc nó 2 ngày/lần.

Tuân thủ những quy tắc, làm đúng các bước và không bỏ qua bất cứ bước chăm sóc da sau mụn nào sẽ là cách để bạn ngăn ngừa mụn quay trở lại, tái tạo lại làn da và tránh được những tác nhân có hại đang chờ cơ hội tấn công.

Một số lưu ý khi chăm sóc da sau mụn

Ngoài 9 bước thần thánh để tái tạo làn da thì còn có một số điều mà bạn cần lưu ý để hiệu quả thực hiện được tốt nhất. Bao gồm:

• Nên sử dụng thêm nước hoa hồng vào mỗi buổi tối. Nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ pH cho da, làm sạch da để lỗ chân lông thông thoáng tránh bụi bẩn, bã nhờn gây ách tắc.
• Nên hạn chế trang điểm hoặc không nên lưu lại lớp trang điểm trên da quá lâu. Bởi các chất này sẽ gây bít lỗ chân lông, viêm lỗ chân lông tạo điều kiện cho mụn quay trở lại.
• Hãy sử dụng giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu, làm sạch da và giúp da thông thoáng hơn. Vì dầu thừa trên da là một trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến.

Các bước để chăm sóc da sau mụn là rất cần thiết, bất cứ bạn gái nào vừa mới tiêu diệt đám mụn đáng ghét cũng nên lưu ý. Đừng để việc chăm sóc thiếu cẩn thận, sơ sài giúp lũ mụn quay lại hoặc khiến thâm sẹo ăn sâu vào da khó chữa trị. Mong rằng với thông tin hữu ích này bạn có thể chăm sóc da được tối ưu hơn! Chúc bạn thành công.

Hãy chăm sóc da mặt đúng cách để ngăn ngừa mụn nào: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày – Bí quyết để có làn da trắng mịn