Làm gì khi bị nóng trong người và nổi nhiều mụn trên mặt

Thứ Bảy, 14-01-2017

Cháu muốn hỏi là bị nóng trong người và nổi nhiều mụn trên mặt phải làm sao ạ? Mọi hôm, cháu không có mụn, tự dưng 2 tuần trở lại đây không hiểu sao mụn nổi lên nhiều, miệng nổi mấy hột mọng nước. Cháu nghĩ là do cháu bị nóng trong trong người nên lên mụn, cho cháu hỏi là cháu nên làm gì thì tốt ạ? Cháu có nên đi nặn mụn không ạ? (Ly Ly, nguyenthily…@gmail.com)

lam-gi-khi-bi-nong-trong-nguoi-va-noi-nhieu-mun-tren-mat1

Bác sĩ tư vấn:

Chào cháu!

Trước hết, cháu nên bình tĩnh, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Tình trạng nóng trong người và nổi mụn của cháu vẫn chưa biết rõ nguyên nhân. Chính vì thế, để chữa trị căn bệnh này, cháu cần tiến hành tái khám để bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, cháu mới có thể chữa khỏi và tránh tình trạng này tái phát được.

Cháu xem mình có mắc phải một hay nhiều các nguyên nhân gây nóng nổi mụn này hay không. Nếu có cháu nên khắc phục để tình trạng nóng trong người trước, như vậy mụn cũng sẽ từ từ lặn cháu nhé!

  • Nguyên nhân đầu tiên có thể là do cháu thường xuyên thức khuya, khiến các cơ quan trong cơ thể xáo trộn, nội tiết rối loạn sinh ra mọc mụn.
  • Do ăn nhiều các thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng làm cơ thể không kịp đào thải độc tố.
  • Uống nhiều cafe, uống ít nước, sử dụng chất kích thích cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Làm gì khi bị nóng trong người và nổi nhiều mụn trên mặt?

Cháu thân mến! Cháu không nên đi nặn mụn trong thời gian này. Mụn của cháu mới lên khoảng 2 tuần, cháu có thể khắc phục bằng cách thay đổi lối sống và sinh hoạt. Mụn chỉ nên nặn khi mụn già, có cồi mụn và phải nặn đúng cách mụn mới không bị viêm. Lời khuyên dành cho cháu lúc này là không nên đi nặn mụn vội mà hãy thực hiện các yêu cầu sau đây:

+ Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin cho cơ thể khỏe mạnh. Đây là cách tốt nhất để giúp cơ thể có thể giải độc các chất gây nóng trong người.

+ Uống các loại trà giải độc, thanh nhiệt là giải pháp tốt khi bị nóng trong người và nổi nhiều mụn trên mặt. Cháu có thể tham khảo trà atiso, trà hoa cúc, sắn dây,….

+ Mỗi ngày cháu cần uống hơn 2,5 lít nước, tốt cho việc đào thải độc tố trong cơ thể.

+ Không nên ăn bánh kẹo ngọt, không uống nước ngọt có gas trong thời gian này. Cháu cũng cần kiêng ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, nướng, đồ ăn cay, chất kích thích.

+ Cháu cần ổn định lại tâm trạng nếu đang bị stress, căng thẳng. Phải đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và tâm lý tốt hơn.

Chúc cháu mau khỏe!

→ Có thể bạn quan tâm:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Có 1 bình luận

  • Abc

    Có loại thảo dược hay thuốc gì khắc phục được ko bác sỹ

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc

Bài viết cùng chuyên mục