Rau sam đặc trị mụn trứng cá chỉ sau vài lần sử dụng

Chủ Nhật, 05-08-2018

Dùng rau sam trị mụn trứng cá không phải là phương pháp mới mẻ nhưng không phải ai cũng biết đến mẹo xóa mụn độc đáo này. Bài viết dưới đây sẽ bật mí ngay cho các bạn tất tần tật những cách trị mụn bằng rau sam hiệu quả nhất. Ghi chép lại và bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào!

Trị mụn bằng rau sam- tại sao không?

Rau sam được nhân dân ta ưu ái gọi với cái tên là “rau nông thôn” bởi nếu về các vùng thôn quê bạn sẽ thấy loại rau này mọc hoang ở khắp nơi, trong vườn hay ngoài vệ đường đều có. Tuy vậy nhưng loại rau dân giã này không hề kém cạnh bất kì loại rau nào khác về mặt dinh dưỡng cũng như những giá trị mà nó mang lại cho sức khỏe và làm đẹp.

rau sam trị mụn trứng cá
Dùng rau sam trị mụn trứng cá là mẹo dân gian hiệu quả

Y học cổ truyền xếp rau sam vào nhóm các vị thuốc có tính mát. Nó có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc gan, kháng viêm, nhuận tràng, xoa dịu thần kinh và tiêu diệt vi khuẩn gây lỵ. Chính vì vậy mà không có gì ngạc nhiên khi loại rau này thường có mặt trong các bài thuốc chữa mụn nhọt, viêm nhiễm ngoài da hay nhiễm trùng đường tiêu hóa…

Ngày nay, nhóm các nhà khoa học thuộc trường đại học Texas cũng chỉ ra rằng, rau sam là một trong số ít những loại rau chứa hàm lượng omega 3 và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào. Chúng giúp ức chế, ngăn chặn tình trạng viêm sưng ở các nốt mụn, đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa như sạm da, nếp nhăn… Ngoài ra, các loại vitamin A, E có trong rau sam cũng giúp hỗ trợ đẩy lùi mụn, biến ước mơ sở hữu làn da trắng mịn của bạn thành sự thật.

Top 5 cách dùng rau sam trị mụn trứng cá đang được nhiều người ưa chuộng

Từ rau sam, bạn có thể biến tấu thành nhiều loại mặt nạ hoặc chế biến thành món ăn bài thuốc giúp tiêu diệt mụn từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Dưới đây là 5 cách trị mụn bằng rau sam đang được mọi người truyền tai nhau áp dụng nhờ cho kết quả tương đối khả quan.

1.Đắp mặt nạ trị mụn bằng rau sam nguyên chất

– Nguyên liệu:

  • 1 nắm rau sam tươi, sạch

– Cách thực hiện:

Bạn hái rau sam hoặc mua ngoài chợ rồi đem nhặt bỏ hết phần rễ cũng như những lá già úa đi, rửa và ngâm nước muối cho sạch. Tiếp theo chúng ta chỉ việc xay nhuyễn phần rau sam này, chắt lấy nước chấm lên khu vực da bị mụn tấn công. Để 20 phút cho rau sam phát huy tác dụng và làm sạch lại mặt.

Trong những ngày mụn đang bùng phát thì chúng ta nên thoa nước cốt rau sam liên tục ngày 2-3 lần. Sau khi tình trạng viêm nhiễm đã được cải thiện thì thoa ngày một lần. Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bảo vệ da không bị bắt nắng.

2. Trị mụn bằng rau sam với cám gạo và muối biển

Dùng cám gạo, muối biển kết hợp với rau sam trị mụn sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Với mặt nạ này, chúng ta tận dụng được đặc tính sát khuẩn của muối biển và khả năng kháng viêm, ngăn ngừa vết thâm của cám gạo sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn.

– Nguyên liệu:

  • Rau sam: 100g
  • Cám gạo: 3 thìa
  • Vài hạt muối biển

cách trị mụn bằng rau sam, muối và cám gạo

– Cách thực hiện:

Rau sam xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lấy nước cốt trộn chung với cám gạo và muối biển. Quậy  đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại và hòa quyện vào nhau. Đắp một lớp mỏng mặt nạ vừa chế lên mặt và giữ nguyên 20 phút trước khi rửa lại mặt.

Chăm chỉ thực hiện cách này 3 lần trong một tuần bạn sẽ thấy các nốt mụn thu nhỏ lại, cồi mụn nhanh chóng già đi. Lúc này chúng ta có thể dùng cây nặn mụn đã được khử trùng tì nhẹ vào da là có thể lấy đi nhân mụn mà không để lại vết thâm trên da.

3. Kết hợp chanh và rau sam trị mụn

Đây là một trong các loại mặt nạ trị mụn tự nhiên cho da hỗn hợp thiên dầu hiệu quả nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên, chanh sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết, hạn chế tiết dầu nhờn và ngăn chặn viêm nhiễm trên da. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi được làn da trắng mịn như trước đây.

– Nguyên liệu:

  • 1/2 trái chanh tươi
  • 2 thìa nước cốt rau sam

– Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn vắt miếng chanh để lấy nước cốt rồi trộn lẫn với nước rau sam đã chuẩn bị. Chấm hỗn hợp này lên trên các nốt mụn. Khoảng 20 phút sau bạn có thể dùng khăn ẩm lau cho sạch mặt.

Có thể bạn cũng biết, bản chất của chanh có tính axit rất mạnh. Nếu chúng ta dùng nó thoa lên da quá nhiều sẽ bào mòn da. Do vậy để đạt được mục đích trị mụn mà không làm tổn thương da thì mỗi tuần bạn chỉ nên dùng cách này 2-3 lần.

4. Đánh bay mụn trứng cá với nước ép rau sam

Nếu bị mụn trứng cá do tích tụ nhiệt độc quá nhiều, bạn nên thường xuyên uống nước ép rau sam. Đây là thứ nước uống vừa thanh mát, lại giúp giải độc gan và bổ sung hoạt chất kháng viêm cho da chống lại mụn.

– Nguyên liệu:

  • 100g rau sam
  • 1 trái dưa lê
Uống nước rau sam trị mụn trứng cá
Uống nước rau sam trị mụn trứng cá từ bên trong

– Cách thực hiện:

Không cần ra ngoài tiệm, bạn có thể tự mình làm ra một ly nước ép rau sam và dưa lê. Chỉ mất có vài phút thôi nhưng rất đảm bảo vệ sinh và rẻ tiền.

Bạn rửa sạch rau sam, cắt nhỏ. Riêng dưa lê thì gọt lớp vỏ bên ngoài, lấy ruột bỏ đi. Đem hai nguyên liệu vừa sơ chế ép lấy nước uống. Mỗi tuần dùng 3-4 ly để da đẹp hơn và nhanh hết mụn. Vị chua của rau sam kết hợp với vị ngọt thanh của dưa lê sẽ tạo ra một loại nước ép rất độc đáo, đảm bảo bạn sẽ thích mê.

5. Ăn canh thịt heo rau sam trị mụn trứng cá

Bản chất của rau sam vốn là một loại thực phẩm nên chúng ta có thể xào, luộc hay nấu canh ăn kèm với cơm để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá từ bên trong.

– Nguyên liệu:

  • Rau sam: 1 lạng
  • Khiếm thực: 1 lạng
  • Thịt nạc băm: 1,5 lạng
  • Các loại gia vị

– Cách thực hiện:

Phi thơm hành, cho thịt heo vào xào trước rồi đổ lượng nước đủ ăn vào nấu. Chờ cho nước sôi mới thêm rau sam và khiếm thực vào nấu lửa nhỏ khoảng 30 phút. Cuối cùng nêm nếm gia vị cho vừa ăn là chúng ta đã có ngay một món canh thơm ngon, bổ dưỡng giúp an thần, giải độc và loại bỏ mụn trứng cá, mụn nhọt hiệu quả.

*** Đặc biệt chú ý:

  • Rau sam có tính hàn nên người đang bị lạnh bụng, tiêu chảy hoặc bà bầu không nên ăn món này
  • Không kết hợp thịt rùa với rau sam khi chế biến món ăn. Đây là hai thực phẩm kị nhau sẽ khiến người dùng bị chướng hơi, đầy bụng khi ăn vào.
  • Trong quá trình đắp mặt nạ rau sam trị mụn nên chống nắng khi ra đường để bảo vệ da không bị ăn nắng

THÔNG TIN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI QUAN TÂM

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc